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da Lord_Phil
oggi, 7:40
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Argomento: Il meteo
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Re: Il meteo

Bitcheeeees

Immagine
da Lord_Phil
dom 23 feb 2020, 15:40
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Dimitry ha scritto:
dom 23 feb 2020, 12:10
l'allena Ruggero Pertile.
Molto bravo
da Lord_Phil
dom 23 feb 2020, 15:39
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Oggi in pista indoor 15x400 in 1'25" rec 1da fermo
da Lord_Phil
dom 23 feb 2020, 10:54
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Record italiano di Faniel in maratona a Siviglia, battuto Baldini di 3 secondi :O
da Lord_Phil
sab 22 feb 2020, 19:21
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Se riuscissi ad inserirlo costantemente senza risentirne sarebbe ottimo
da Lord_Phil
sab 22 feb 2020, 17:08
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Grazie per la segnalazione!
da Lord_Phil
ven 21 feb 2020, 22:41
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Si spara lunghi da 40km in altura e con D+ considerevole, e poi non puo fare un 3x3000?
da Lord_Phil
ven 21 feb 2020, 19:39
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Nel video di athle.ch dice che i pacer non andavano abb veloci, e che era fissato col tempo, quindi si è messo in testa a spingere i pacer, cosa che forse gli ha tolto qualche energia, amche mentale
da Lord_Phil
ven 21 feb 2020, 10:38
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Eventualmente me la faccio da solo in pista :joint:
da Lord_Phil
ven 21 feb 2020, 10:25
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Da quello che vedo ogni tanto su instagram, che quindi non può permettermi di giudicare in modo ottimale la sua preparazione, mi pare faccia troppa roba tosta, soprattutto stralunga, che forse pure per una maratona sarebbe troppo, in salita, anche appena dopo una gara.