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da Lord_Phil
ieri, 10:20
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

“Citazione goku” è fantastico :lol: Ma una qualche citazione di un personaggio realmente esisitito, che ha vissuto, un filosofo, un’artista, uno scrittore, no eh!? Il caffe ti viene su in allenamenti continui perche “rimbalzi” su e giu di continuo per un’ora...in allenamneti con pause e sopratt piu ...
da Lord_Phil
mar 18 set 2018, 21:53
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

SI
da Lord_Phil
mar 18 set 2018, 20:54
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

altri temponi oggi alla mezza di copenaghen. la hassan (allenata da salazar) all'esordio a il record europeo... guardate che tempi... e noi che esultiamo con la dossena... https://www.atleticalive.it/59352/e-sifan-hassan-fa-il-record-europeo-allesodio-nella-mezza/ MInchia la Hassan in mezza?! E chi...
da Lord_Phil
mar 18 set 2018, 20:45
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Contento anche del nuoto, per qualche strana ragione non ho mai sentito il bisogno di fermarmi per rifiatare (come le altre volte) e andavo via bello liscio. Avrei poututo continuare all’infinito. Sarà grazie alla palestra? O alla sauna fatta giusto prima? O alla tachipirina presa prima di uscire di...
da Lord_Phil
mar 18 set 2018, 20:22
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Perché zedemel è elite?? È in verità Kipchoge in incognito!? Oggi quadriplete! Sauna, nuoto, palestra e pista!! Ho fatto 2x100 e 1x200. È stata una bella emozione tornare in pista dopo 3 mesi! I 100 in 13”98 e 14”21 / il 200 in 30”48 Miiiiii che schiappa! Piu lento pure di chippz :joint: Però c’è da...
da Lord_Phil
lun 17 set 2018, 18:05
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Oggi un po’ di palestra
da Lord_Phil
lun 17 set 2018, 8:28
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
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Re: The ups and downs of the moody runner

È lei che ha portato me li! Ha organizzato lei la giornata chippz ti posso spiegare in privato i miei insuccessi su tinder :D Oggi se tutto va bene dopo lavoro vado in palestra/piscina :prey: spiritolibero con la gnocca non voglio fare il disperato che le scrive di continuo, lascio un po’ di spazio....
da Lord_Phil
dom 16 set 2018, 22:53
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8320
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Re: Allenamento del giorno

Non so voi ma io stasera ho acceso il riscaldamento :joint:
Oh ci son 10 gradi fuori
da Lord_Phil
dom 16 set 2018, 22:47
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
Risposte: 489
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Re: The ups and downs of the moody runner

Son contento che ci sia tanta carne sul fuoco! :D AGGIORNAMENTO! Oggi primo appuntamento Tinder della sessione estoniana. Con una ragazza russa, della mia età (32) che vive qui da 12. Quandi vidi le sue foto stavo per mettere No, poi la descrizione sul suo profilo mi ha fatto mettere Si. È strano pe...
da Lord_Phil
dom 16 set 2018, 10:33
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
Risposte: 489
Visite : 14592

Re: The ups and downs of the moody runner

Ahah in effetti una volta che sei accasato puoi concentrarti su altre cose.
Però magari subentra la routine e la monotonia...

Eric mi pare una buona strategia! Di sicuro non bisogna mostrarsi super interessati/disperati, mantenere un po’ di distanza, che sia anche lei a volerti cercare