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da Lord_Phil
oggi, 12:22
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Ma infatti la gente è scandalizzata per il livello basso in generale, mica per la prestazione di questi due in particolare.

@salvassa quindi sei allenato da niente popó di meno che il campione italiano di maratona!?
da Lord_Phil
oggi, 7:52
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Durante l’atto sessuale chippz guarda l’orologio ogni 10 secondi per vedere quanto dura :lol:
da Lord_Phil
oggi, 7:51
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

TOP :lol5:
da Lord_Phil
ieri, 16:19
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Zedemel grazie che mi prendi come role model :D @appiedato “o sei uno psicopatico...” voto per questa. :lol: @chippz per quanto riguarda i percorsi e gli stimoli, fai uno sforzo in piu e contatta ad esempio Mattia che fa sempre tante belle foto mentre corre :D abitate vicini, ti farà bene la compag...
da Lord_Phil
ieri, 13:44
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Discordo su vari punti del tuo discorso Andrea. Si vede che stai male in questo momento :wow: Punto primo, senza nulla togliere a Luc e niente di personale, ma questa tua venerazione nei suoi confronti (o verso chiunque, fosse anche Gesu Cristo), non é sana. "Il migliore allenatore al mondo", "il nr...
da Lord_Phil
ieri, 12:43
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

:hihihi:
da Lord_Phil
ieri, 11:58
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

:( allenarti per fare un lavoro organico per la bici? Che è sta storia? Dai è un momento passeggero, fino all’altro giorno eri esaltato dal fare tanti allenamenti e tanti km, ti tornerà la voglia. È “normale” sentirti spompo e svogliato, tieni duro però che sei nel momento clou! Fatti seguire dalla ...
da Lord_Phil
mar 13 nov 2018, 23:01
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1840
Visite : 51220

Re: the chippz problem

@chippz noto adesso, ma hai veramente un 17’39” sui 5000? 3’32”??
da Lord_Phil
mar 13 nov 2018, 22:22
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8913
Visite : 372696

Re: Allenamento del giorno

Inizia il toto-disti :lol:
Bei ritmi! Abbiamo fatto lo stesso allenamento stasera, sarebbe stato bello farlo assieme
da Lord_Phil
mar 13 nov 2018, 22:19
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
Risposte: 692
Visite : 23616

Re: The ups and downs of the moody runner

In nessuno dei due casi ero in scarico. Ho riguardato e analizzato gli allenamenti degli ultimi giorni (se interessati). Nei gg vuoti puo essere che fosse niente allenamento oppure palestra, non la segno. 27/10: 10km cl 28: 14km cl 29: - 30: medio 10km 4’33 (ventoso) 31: - 01/11: 1hcl 2: 3km cl :D (...