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da Lord_Phil
oggi, 11:10
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
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Re: The ups and downs of the moody runner

C’era una giornata di sole invece, si stava bene! Ma Tinder non è solo per scopare, anzi le tipe che trovo non vogliono una cosa da una botta e via. E nemmeno io. Cmq, ieri ho limonato con due tipe!! :D La prima, a pranzo, la tipa russa in questione. La sera, una ragazza estone conosciuta perché ho ...
da Lord_Phil
ieri, 16:40
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

@disti tanta roba
@NicolaRossi1 interessante il passaggio dai 100m agli 800...
da Lord_Phil
mer 19 set 2018, 10:20
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1234
Visite : 30059

Re: the chippz problem

“Citazione goku” è fantastico :lol: Ma una qualche citazione di un personaggio realmente esisitito, che ha vissuto, un filosofo, un’artista, uno scrittore, no eh!? Il caffe ti viene su in allenamenti continui perche “rimbalzi” su e giu di continuo per un’ora...in allenamneti con pause e sopratt piu ...
da Lord_Phil
mar 18 set 2018, 21:53
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

SI
da Lord_Phil
mar 18 set 2018, 20:54
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

altri temponi oggi alla mezza di copenaghen. la hassan (allenata da salazar) all'esordio a il record europeo... guardate che tempi... e noi che esultiamo con la dossena... https://www.atleticalive.it/59352/e-sifan-hassan-fa-il-record-europeo-allesodio-nella-mezza/ MInchia la Hassan in mezza?! E chi...
da Lord_Phil
mar 18 set 2018, 20:45
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Contento anche del nuoto, per qualche strana ragione non ho mai sentito il bisogno di fermarmi per rifiatare (come le altre volte) e andavo via bello liscio. Avrei poututo continuare all’infinito. Sarà grazie alla palestra? O alla sauna fatta giusto prima? O alla tachipirina presa prima di uscire di...
da Lord_Phil
mar 18 set 2018, 20:22
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Perché zedemel è elite?? È in verità Kipchoge in incognito!? Oggi quadriplete! Sauna, nuoto, palestra e pista!! Ho fatto 2x100 e 1x200. È stata una bella emozione tornare in pista dopo 3 mesi! I 100 in 13”98 e 14”21 / il 200 in 30”48 Miiiiii che schiappa! Piu lento pure di chippz :joint: Però c’è da...
da Lord_Phil
lun 17 set 2018, 18:05
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Oggi un po’ di palestra
da Lord_Phil
lun 17 set 2018, 8:28
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
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Visite : 14726

Re: The ups and downs of the moody runner

È lei che ha portato me li! Ha organizzato lei la giornata chippz ti posso spiegare in privato i miei insuccessi su tinder :D Oggi se tutto va bene dopo lavoro vado in palestra/piscina :prey: spiritolibero con la gnocca non voglio fare il disperato che le scrive di continuo, lascio un po’ di spazio....
da Lord_Phil
dom 16 set 2018, 22:53
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Non so voi ma io stasera ho acceso il riscaldamento :joint:
Oh ci son 10 gradi fuori