La ricerca ha trovato 2115 risultati

da Lord_Phil
ieri, 16:16
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
Risposte: 667
Visite : 20805

Re: The ups and downs of the moody runner

Sostanzialmente ho visto che con altre tipe non si andava da nessuna parte, tipe carine/belle ma con cui non si conlude nulla perché ci vuole pazienza con gli estoni, o non sono interessate, o fidanzate, o ti rispondono “forse”, o io non ero interessato. Con Olga la russa le cose andavano bene ma ci...
da Lord_Phil
ieri, 14:44
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
Risposte: 667
Visite : 20805

Re: The ups and downs of the moody runner

Allora, lato allenamento le cose van abb bene, ho fatto 8 giorni di fila, anche se magari alcune volte era pochetto, ma cmq son constante. Faccio ancora fatica ad arrivare a 10km di cl, il che mi penalizza sul lato fiato/resistenza, devo trovare il modo di riabituarmi e di non annoiarmi Ho chiesto a...
da Lord_Phil
ieri, 14:33
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8732
Visite : 351830

Re: Allenamento del giorno

maarco72 ha scritto:
ven 19 ott 2018, 18:35
oggi nel tentare di tenere compagnia ad Andrea...ho fatto 25#400 tra i 1'22/24...rec ,1'24 statico
Alla faccia! A confronto il mio 7x400 é cacchetta :D

@spiritolibero aggiornamenti sul mio thread! :D
da Lord_Phil
ven 19 ott 2018, 16:41
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1446
Visite : 62154

Re: Risultati elite internazionali

Anche perché poi tutti i commenti andranno su quello e non su wanders
da Lord_Phil
ven 19 ott 2018, 14:12
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1446
Visite : 62154

Re: Risultati elite internazionali

spiritolibero mi capita varie volte di prendere uno spaurone per gente che da dietro mi suona, non sonolo quando corro ma anche in altre occasioni. Perche sono perso nei miei pensieri. Ieri, camminavo sul marciapiede che e' diviso meta pedoni e meta pista bici, per sbaglio camminavo sulla pista, un...
da Lord_Phil
ven 19 ott 2018, 14:07
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1446
Visite : 62154

Re: Risultati elite internazionali

dove vivi correre?
da Lord_Phil
ven 19 ott 2018, 11:11
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8732
Visite : 351830

Re: Allenamento del giorno

Stamattina ho rifatto l’allenamento di martedi, cioe 7x400 rec 2’ fermo, in pista Sarà che era mattina (1h30 prima dell’altra volta), sarà che ero tutto solo e non c’era la bionda, mi son venuti un pelo piu lenti, piu che altro in progressione. Oggi: 1’26 - 1’24 - 1’23 - 1’21 - 3x1’19 Martedi: 1’22 ...
da Lord_Phil
ven 19 ott 2018, 8:15
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1467
Visite : 38871

Re: the chippz problem

41’ alto :lingua:
da Lord_Phil
gio 18 ott 2018, 22:24
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1467
Visite : 38871

Re: the chippz problem

Nel giro di 5 minuti due sorpresone!
Primo, chippez ha scritto un libro!!
Secondo, @marekminutski è un fan dei paramore come me!!
Che storie...:egyptian:
da Lord_Phil
gio 18 ott 2018, 21:59
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1467
Visite : 38871

Re: the chippz problem

Attenzione che il rec son 3’ di jog, quindi credo attorno ai 6’