La ricerca ha trovato 1830 risultati

da Lord_Phil
oggi, 19:15
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8033
Visite : 311479

Re: Allenamento del giorno

Ecco si puo essere campioni svegliandosi alle 10 yeeeeeeeeeeesssss :egyptian: :yahoo:
da Lord_Phil
oggi, 18:33
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 825
Visite : 18720

Re: the chippz problem

Ma vedi che appunto si parlava di ripetute brevi...l’esempio era sui 250m E ora tu invece parli di 800 e 10km Diciamo che fino ai 300 non dovresti guardare l’orologio e concentrarti sulla corsa Sui 400 puoi guardare una volta al passaggio ai 200 E ancora non esagerare che se non guardi fai pb a mane...
da Lord_Phil
oggi, 18:27
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
Risposte: 220
Visite : 7617

Re: The ups and downs of the moody runner

Faccio rapporto: oggi previsto 6x5’ a 4’05 rec 3 jog Parto abb motivato: c’è sole (ieri diluvio), ho voglia, non sono troppo stanco. Risc stretch drills allunghi Però c’è tanto vento, corro su sterrato con su e giu La prima viene 4’13, poi niente 4’30 e 4’36 Non ha senso continuare a ritmo cls e mi ...
da Lord_Phil
oggi, 11:08
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 1449
Visite : 68644

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Oooooooooooops :Angel: :Angel:
da Lord_Phil
ieri, 20:53
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 1449
Visite : 68644

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Anch’io sono asociale :D
da Lord_Phil
ieri, 19:03
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 825
Visite : 18720

Re: the chippz problem

E chiede appunto perché è un problema...tu che dici?
da Lord_Phil
ieri, 17:37
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 825
Visite : 18720

Re: the chippz problem

Io, almeno, gia solo tenere l’orologio in mano mi fa spingere diversamente (meno) con le braccia
da Lord_Phil
ieri, 17:37
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 825
Visite : 18720

Re: the chippz problem

Cambia che perdi concentrazione e ti scomponi nel gesto della corsa
da Lord_Phil
ieri, 15:48
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 825
Visite : 18720

Re: the chippz problem

17" ai primi 100
Gia qua vedo un problema...almeno per come sn abituato io eh...guardi il gps troppo spesso (gia in altre occasioni non solo oggi)
Su un 250m non guarderei mai il crono
da Lord_Phil
ieri, 13:15
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 1449
Visite : 68644

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Hanno approfittato dell’occasione per andargli contro dato che non segue i dettami fidal
Visto che quando fece 9’99 tutti esaltavano il fatto che si allenasse con metodi suoi

Alla fine è sempre un tirare l’acqua al proprio mulino e non trovare il miglior metodo per tutti