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da Lord_Phil
ieri, 23:52
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Ottimo!
da Lord_Phil
ieri, 23:49
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
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Re: The ups and downs of the moody runner

5000?? Sto preparando la maratona. :tv:
da Lord_Phil
ieri, 22:54
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
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Re: The ups and downs of the moody runner

Finalmente oggi son tornato a tirare un po’ dopo tanta cl, ne avevo voglia Ovviamente giornata super afosa sopra i 30 gradi, sole a picco Esco alle 9.15 dopo il tramonto. In programma 6x4’ veloce / 2’ jogging Parziali veloci: 3’53/3’59/3’54/3’57/3’57/3’55 Rec: tra 6’ e 6’20” https://connect.garmin.c...
da Lord_Phil
ieri, 20:52
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

In piscina o in mare?
da Lord_Phil
ieri, 13:29
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

AVete buttato via le kalenji da passeggio?! :lol:
da Lord_Phil
ieri, 12:27
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Ti scappava da andare in bagno?
da Lord_Phil
mar 17 lug 2018, 0:12
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Gli stereacci soprattutto, una delle peggiori cose al mondo :D
da Lord_Phil
lun 16 lug 2018, 23:10
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Quando é nuvoloso a me rende felice invece :)
da Lord_Phil
lun 16 lug 2018, 22:32
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Lore l’ha appoggiata morbida :lol:
da Lord_Phil
lun 16 lug 2018, 21:36
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Vogliamo vedere il video delle tue partenze scandalose, sopratt quella con inciampo :hihihi: