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da Lord_Phil
lun 14 gen 2019, 8:17
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Io vado a letto a mezzanotte/l’una e mi sveglio alle 9, quindi dormo il giusto!
È vero che dormite poco...ma la soluzione non è andare a letto prima, ma svegliarvi dopo!
da Lord_Phil
mer 9 gen 2019, 13:19
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Cmq esiste un mondo al di fuori di Vignate, non é che se non hai sbocchi li é tutto perduto
da Lord_Phil
mer 9 gen 2019, 12:22
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Prevedo gia calcoli di cadenza delle braccia, ho tirato 10 pugni al sacco é PB, mi sn spostato a destra e sinistra con 150 battiti mai venuto cosi basso!!!
da Lord_Phil
mer 9 gen 2019, 10:24
Forum: Off Topic
Argomento: Sogni e analisi
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Re: Sogni e analisi

Sei un crocerossino :)
da Lord_Phil
mar 8 gen 2019, 20:00
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

:lol5: :lol3: :suona: TOP
da Lord_Phil
mar 8 gen 2019, 18:54
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

“Io ho l’hobby del giardinaggio, e tu?

Io ho l’hobby della corsa e tu?

Io ho l’hobby del migliorare le qualità organiche” :joint: :axe:
da Lord_Phil
lun 7 gen 2019, 20:02
Forum: Sub 5000m
Argomento: Uno spirito libero tra 800m e 5000!
Risposte: 302
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Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Bene!
da Lord_Phil
lun 7 gen 2019, 10:02
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

La Battocletti ha gareggiato tra gli assoluti o gli under? L'anno scorso mi pare avesse vinto tra gli under o mi sbaglio?
da Lord_Phil
lun 7 gen 2019, 10:01
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1735
Visite : 69298

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

C'era fango?
da Lord_Phil
dom 6 gen 2019, 20:10
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1586
Visite : 75032

Re: Risultati elite internazionali

Al mattino va sempre ad allenarsi a digiuno

Avevo cominciato anch’io a tradurre la tabella su un file word ma poi mi sono annoiato :D