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da Lord_Phil
oggi, 20:55
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Sono stato una settimana a Malta! Avevo in programma di correre un sacco e approfittare del tempo piu clemente, e invece non ho corso GNANCHE una volta!! :prof:
da Lord_Phil
oggi, 20:19
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Ah ecco... cosa è successo. Bene, adesso puoi riprendere ad allenarti meglio di prima, c'è Luc che ti aspetta a braccia aperte. :twisted: :corsaro3: I diecimila ti attendono. Fantastico...il classico supporto del migliore amico :lol: Ti ha lasciato? Ottimo, cosi pensi alla corsa :D Ma almeno ingoia...
da Lord_Phil
oggi, 20:10
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Oh Maria!! Mi assento qualche giorno e succede il putiferio :joint: Ho un sacco di cose da dire e messaggi da taggare...vediamo se riesco a ricordare tutto....peggio di Beautiful sto thread :lol: ormai siete adulti beh insomma :D Direi che hanno entrambi esperienze da fare...lei non la conosco ma ha...
da Lord_Phil
lun 14 gen 2019, 8:17
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Io vado a letto a mezzanotte/l’una e mi sveglio alle 9, quindi dormo il giusto!
È vero che dormite poco...ma la soluzione non è andare a letto prima, ma svegliarvi dopo!
da Lord_Phil
mer 9 gen 2019, 13:19
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Cmq esiste un mondo al di fuori di Vignate, non é che se non hai sbocchi li é tutto perduto
da Lord_Phil
mer 9 gen 2019, 12:22
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Prevedo gia calcoli di cadenza delle braccia, ho tirato 10 pugni al sacco é PB, mi sn spostato a destra e sinistra con 150 battiti mai venuto cosi basso!!!
da Lord_Phil
mer 9 gen 2019, 10:24
Forum: Off Topic
Argomento: Sogni e analisi
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Re: Sogni e analisi

Sei un crocerossino :)
da Lord_Phil
mar 8 gen 2019, 20:00
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

:lol5: :lol3: :suona: TOP
da Lord_Phil
mar 8 gen 2019, 18:54
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

“Io ho l’hobby del giardinaggio, e tu?

Io ho l’hobby della corsa e tu?

Io ho l’hobby del migliorare le qualità organiche” :joint: :axe:
da Lord_Phil
lun 7 gen 2019, 20:02
Forum: Sub 5000m
Argomento: Uno spirito libero tra 800m e 5000!
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Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Bene!