La ricerca ha trovato 88 risultati
- mar 27 mar 2018, 14:33
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro
Dopo nove giorni di ripresa corsa/cammino (corsa 32' tot), da domani inizio a tagliare il tratto di cammino per tenere i 30' di corsa continua nei prossimi 6/7 giorni, se regge il piede...
- gio 22 mar 2018, 11:55
- Forum: Off Topic
- Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!
http://www.ansa.it/canale_terraegusto/n ... 79e27.html
Luc io sono un pò più concentrato sui veri problemi qui da noi...
Ho appena letto della candidatura di Dinho lì in Brasile...
Luc io sono un pò più concentrato sui veri problemi qui da noi...
Ho appena letto della candidatura di Dinho lì in Brasile...
- gio 22 mar 2018, 11:43
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: Zersenay Tadese allenamenti
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Re: Zersenay Tadese allenamenti
Sulla gang dei disagiati postati un po' di allenamenti di Tadese ai tempi d'oro..... tipo un 3x4000 fatto a 2'39"-2'40" di media :o D'altronde non si fa la mezza a 2'46" per caso dice pure su sterrato... mi pare una seduta eccessiva visto che mesi dopo fece solo 27'00... magari il ga...
- mer 21 mar 2018, 15:39
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Oggi corro
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- mer 21 mar 2018, 15:37
- Forum: Multimedia
- Argomento: spaghetti-facebukkinari
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Re: spaghetti-facebukkinari
Più facile parlare di doping che fare 200 km a settimana, almeno così sembrerebbe
- mar 20 mar 2018, 9:55
- Forum: Multimedia
- Argomento: spaghetti-facebukkinari
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Re: spaghetti-facebukkinari
Ormai sono passati...ad esempio sul blog citato sopra...Moen: osannato, criticato(sarebbe meglio dire accusato insieme al suo allenatore), sbeffeggiato per le sue ultime uscite..
- lun 19 mar 2018, 15:52
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno
Dopo 45gg di stop (son tanti cazzo!!), riabilitazione corsa/cammino per 30'
- lun 19 mar 2018, 15:46
- Forum: Multimedia
- Argomento: spaghetti-facebukkinari
- Risposte: 19
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Re: spaghetti-facebukkinari
A mio parere il tuo amico allenatore ha preso quello che gli faceva più comodo senza fare una ricerca un pelino più approfondita; in alcuni forum stranieri vengono scritti i medesimi commenti citati sopra in quelli italiani, non credo proprio che il problema sia italiano, quanto di ignoranza globale...
- gio 15 mar 2018, 11:06
- Forum: Infortuni e riabilitazione
- Argomento: Frattura da carico IV metatarso piede
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Re: Frattura da carico IV metatarso piede
speriamo...
grazie!
- gio 15 mar 2018, 10:52
- Forum: Infortuni e riabilitazione
- Argomento: Frattura da carico IV metatarso piede
- Risposte: 8
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Re: Frattura da carico IV metatarso piede
Pensavo di alternare corsa/bici per almeno 2 settimane, se tutto va bene, 20/30' al massimo di corsa con magari qualche pausa tipi run/walk/run. Che dici?