La ricerca ha trovato 2053 risultati

da spuffy
oggi, 10:47
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1233
Visite : 29994

Re: the chippz problem

[mention]orli[/mention] il fatto è che Chippz è un perfezionista. Non si accontenta mai, vuole sempre quel qualcosa in più. E spesso, questo può sembrare “ossessivo”, ma secondo me e solo una sfumatura del suo carattere Se fosse perfezionista non si metterebbe a misurare i metri di una pista con le...
da spuffy
sab 15 set 2018, 0:19
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1233
Visite : 29994

Re: the chippz problem

Ihih che spasso!

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

da spuffy
gio 13 set 2018, 14:52
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1233
Visite : 29994

Re: the chippz problem

orli ha scritto:chippz ti sei dimenticato di dire con che scarpe hai fatto il lavoro...almeno in quadretto è completo....
Nike da calcetto trovate in un cassonetto! :)

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

da spuffy
gio 13 set 2018, 12:29
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1233
Visite : 29994

Re: the chippz problem

Se il coach dice 2 minuti fai 2 minuti.. Ti ricordo poi che le ultime volte che hai misurato i metri in pista hai segato bellamente... Poi i lavori si fanno i progressione se parti sotto i 4 e finisci sopra ai 4 hai sbagliato allenamento sempre secondo la mia modesta opinione.. Inviato dal mio SM-G9...
da spuffy
gio 13 set 2018, 12:18
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1233
Visite : 29994

Re: the chippz problem

Io ti assolvo solo se hai contato quanti capelli ti cadevano nei tratti forti e quanti in quelli piano... Io mi chiedo come tu faccia ad allenarti così...

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

da spuffy
mer 12 set 2018, 12:03
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1233
Visite : 29994

Re: the chippz problem

chippz ha scritto:Stamattina 50' a 5':08"/km con le nuove scarpe, le Puma. Ordinato il 46, misura azzeccata. Sono comode e reattive. Penso vadano pure bene per qualche lavoro.
Che puma? Sapevo che dopo flop con le ignite non facevano più niente da running..

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

da spuffy
mar 11 set 2018, 14:58
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1233
Visite : 29994

Re: the chippz problem

Mai controllato la respirazione mi sembra una roba naturale da non poter cambiare e forzando diventi peggio

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

da spuffy
dom 9 set 2018, 13:06
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1233
Visite : 29994

Re: the chippz problem

Mmh...In generale, A parte i lenti e i lunghi lenti, se si arriva alla fine con la voglia di allungare vuol dire che: 1) o si è gestito male l'allenamento e quindi si è andati piano 2) o l'allenamento non era strutturato bene e quindi la distanza/n. di ripetute erano troppo poche rispetto al ritmo ...
da spuffy
dom 9 set 2018, 7:29
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1233
Visite : 29994

Re: the chippz problem

Il medio quando sei in condizione lo porteresti all'infinito... È il lavoro che mi esce meglio e che mi da più soddisfazione

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

da spuffy
sab 8 set 2018, 21:03
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1319
Visite : 49269

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Sono uscito qualche volta due 100 km domani esco ancora!:)

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk