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da spuffy
oggi, 16:37
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Lord_Phil ha scritto:E chiede appunto perché è un problema...tu che dici?
I motivi sono semplici cambi meccanica si corsa per guardare l'orologio e peggio pensi all'orologio e ai passaggi e non a correre..

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da spuffy
ieri, 18:50
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Il problema è che guarda il cronometro mentre corre....

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da spuffy
ieri, 4:02
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Settembre troppo presto e Valencia può essere presa in considerazione.. Anche se con i viaggi e gare in giro per l'Italia ho già speso un po..

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da spuffy
dom 19 ago 2018, 21:21
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Busto ripeto la farei come medio ma quella di Milano correrei da solo e premi indecenti sia mezza che 10k non ne vale la pena

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da spuffy
dom 19 ago 2018, 17:06
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

La gara fatta anche io qualche anno fa! È lenta ma 10km esatti è omologata ci sono due salite che fanno perdere molto!

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da spuffy
dom 19 ago 2018, 17:04
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Il tuo allenatore non ti ha dato una gara obiettivo per l’autunno? Diciamo che le gare le scelgo un po io... Cioè lui mi dice ci starebbe bene una 10 k o una 21 ma da qui a capodanno davvero non c è nulla di decente magari andrò a fare busto o altre mezze per fare 1.10 piuttosto che farmi i medi a ...
da spuffy
dom 19 ago 2018, 17:03
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Dopo tre giorni di riposo assoluto ho ripreso a corere 7 km ieri e 9.5 oggi mi sono sentito in dovere di corere perché la pausa di 7 giorni ora sarebbe stata troppo lunga e riprendermi un po poi era troppo lungo... Non so ancora cosa farò della mia vita a settembre/ottobre e seconda cosa stavo già ...
da spuffy
ven 17 ago 2018, 23:40
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Dopo tre giorni di riposo assoluto ho ripreso a corere 7 km ieri e 9.5 oggi mi sono sentito in dovere di corere perché la pausa di 7 giorni ora sarebbe stata troppo lunga e riprendermi un po poi era troppo lungo... Non so ancora cosa farò della mia vita a settembre/ottobre e seconda cosa stavo già t...
da spuffy
ven 17 ago 2018, 23:38
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

si luc certamente..quello che voglio fargli capire..è che si fa troppe paturnie per tutto..ma correre e divertirsi???va bene analizzare tutto(dopo molto tempo che si raccolgono dati su capiscono molte cose),però con ''elasticita''non è che per ogni cosa ci deve fare un trattato a mo.di tesi di laur...
da spuffy
lun 13 ago 2018, 9:11
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 821
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Re: the chippz problem

Che lavoro fai?

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