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da correreEcorrere
sab 4 ago 2018, 0:19
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
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Re: The ups and downs of the moody runner

ma che lavoro fai che stai sempre in giro? deve essere stupenda la tua vita non scherzo io sto chiuso in fabbrica 10 ore al giorno tutti i giorni ahhahaha
da correreEcorrere
ven 3 ago 2018, 23:12
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

A iten vanno a letto presto sia per potersi svegliare presto al mattino, sia perche non c’è nulla da fare (bar, ristoranti, locali zero), sia perché nella maggior parte delle strade non ci sono i lampioni della luce, sia perche a parte rari casi non c’è tv ma come alimentazione è vero che mangiano ...
da correreEcorrere
ven 3 ago 2018, 22:54
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 802
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Re: the chippz problem

io la sera mi addormento minimo a mezzanotte e la mattina mi alzo sempre tra le 6 e 30 e le 7, dormo poco e infatti valgo 45 minuti, ora con le ferie vediamo che succede. La musica classica non mi piace, mi rilassano piu' i temi e le opening degli anime pero' ascolto pure altra musica...per un amato...
da correreEcorrere
mer 1 ago 2018, 21:35
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

stasera fatto fartlek 6x2+1 quasi 4km totale a 4,28. Di solito faccio 10 volte 2+1 ma siccome mi sto allenando come un 3000ista (si fa per dire) ho diminuito mi sembrava inutile tirare a 10, avevo margine se avessi continuato probabilmente avrei fatto pb di quest'anno sui 5km. Quasi quasi passavo ai...
da correreEcorrere
lun 30 lug 2018, 0:51
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 802
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Re: the chippz problem

sono senza parole secondo me chipz si sta inventando tutto, mi sembra piu' un film americano e poi non ho capito, i genitori invece di portarsela con loro la chiudono a chiave in camera? bo mi sembra esagerato pero' tutto è possibile. Poi pure il fatto delle 4 ore in acqua, tutto quel tempo al sole ...
da correreEcorrere
dom 29 lug 2018, 21:10
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8028
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Re: Allenamento del giorno

Oggi ho spinto un po' di più, alla fine son abbastanza contento, stanco e con battiti altini, considerato che non posso essere molto brillante dopo la settimana di pausa, ma le gambe sembravano più reattive, sentivo proprio come se le ginocchia si alzassero di più, deve essere per forza una cosa ne...
da correreEcorrere
dom 29 lug 2018, 0:28
Forum: Off Topic
Argomento: Cartoline dal Brasile
Risposte: 255
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Re: Cartoline dal Brasile

io vivo a napoli e per me è gia' una fortuna che vivo in provincia lontano dalla napoli vera e propria che presenta molti punti in comune con il brasile(almeno da quello che dice luc sul brasile). A me posti cosi mi infastidiscono, forse perche' sono introverso boh Ah ma poi puo' darsi pure che alcu...
da correreEcorrere
sab 28 lug 2018, 21:44
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8028
Visite : 310996

Re: Allenamento del giorno

stasera pb di quest'anno sui 3km cioe' 12,45 (4,15 al km). La settimana scorsa 13 minuti netti
da correreEcorrere
sab 28 lug 2018, 16:16
Forum: Off Topic
Argomento: Cartoline dal Brasile
Risposte: 255
Visite : 13440

Re: Cartoline dal Brasile

in brasile ci sono alcuni posti così, sono tutto sommato pochi e li ho conosciuti quasi tutti. belli da strappare gli occhi e il cuore, molto a buon mercato, con una socialità giovane, libera ed esuberante. un altro è proprio itacarè, dove andai a marzo. ma proprio queste caratteristiche finiscono ...
da correreEcorrere
mar 24 lug 2018, 21:02
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 1429
Visite : 68221

Re: prestazioni dei "nostri" elite

gli indios lavoravano al massimo 2 ore al giorno perchè di più non era necessario per vivere bene. mi sarei trovato molto con gli indios, e il resto della giornata che facevano? :hihihi: bagni al fiume, fancazzismo in amaca e scopare. racconta di un indio che aveva 7 mogli e un nugolo di figli. 7 v...