La ricerca ha trovato 2937 risultati

da Ericradis
ieri, 21:43
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 3665
Visite : 127640

Re: Il fatto del giorno!

http://www.huffingtonpost.it/2018/02/21/bistrattate-e-vincenti-le-atlete-italiane-vincono-tantissimo-ma-per-lo-stato-italiano-sono-tutte-dilettanti_a_23367498/?clear Che ne pensate? Mah, in questi sport poco noti e economicamente redditizi se la passano male sia maschi che femmine. Non capisco quan...
da Ericradis
ieri, 18:15
Forum: Off Topic
Argomento: Il meteo
Risposte: 554
Visite : 19531

Re: Il meteo

Qui a nord pioviggina ma niente neve. Meteo un po’ strano, fa più freddo a sud che a nord. E sabato andrò a Splugen, giusto al di là dello spartiacque alpino, per sciare al sole mentre al sud sarà freddo e piovoso. :joint: http://www.meteosvizzera.admin.ch/home.subpage.html/it/data/blogs/2018/2/due-...
da Ericradis
mar 20 feb 2018, 17:01
Forum: Blog
Argomento: Parole di corsa
Risposte: 26
Visite : 700

Re: Parole di corsa

Bella intervista!
da Ericradis
mar 20 feb 2018, 17:00
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
Risposte: 350
Visite : 8448

Re: 4 passi verso i 40 anni

Cosa è una triban? Non esiste la triban...
da Ericradis
lun 19 feb 2018, 19:45
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 6437
Visite : 207409

Re: Allenamento del giorno

Oggi 4 x 1000 in leggera salita, discesa corsa lenta, poi 4x200 in salita.
da Ericradis
lun 19 feb 2018, 7:06
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 6437
Visite : 207409

Re: Allenamento del giorno

Grazie, intendevo dire che a me viene veramente durissimo un lungo molto vicino al ritmo maratona. Oggi ho fatto RMa + 18" se considero 4'10"/km come RMa però è anche vero che è stata una settimana durissima e con il chilometraggio maggiore che abbia mai fatto. È normale, nessun amatore del tuo liv...
da Ericradis
dom 18 feb 2018, 18:43
Forum: Off-Road
Argomento: I cross (aka campestri) li mettiamo qui?
Risposte: 121
Visite : 6692

Re: I cross (aka campestri) li mettiamo qui?

spuffy ha scritto:
dom 18 feb 2018, 18:41
Oggi ultimo cross pre italiani.. Devo dire che sto migliorando anche in questa disciplina sicuro sono gli esercizi di tecnica e la diminuzione del peso... Anzi direi della massa grassa perché il peso è sempre lo stesso

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Bravo Spuffy, hai vinto?
da Ericradis
dom 18 feb 2018, 18:42
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 6437
Visite : 207409

Re: Allenamento del giorno

Bravo Disti! Dipende dal livello, per un elite penso che già correre 10-15 sec più piano sia un bel sollievo. Grazie, intendevo dire che a me viene veramente durissimo un lungo molto vicino al ritmo maratona. Oggi ho fatto RMa + 18" se considero 4'10"/km come RMa però è anche vero che è stata una s...
da Ericradis
dom 18 feb 2018, 9:03
Forum: Blog - Il Corsaro Training
Argomento: Corsaro
Risposte: 155
Visite : 5124

Re: Corsaro

Lord_Phil ha scritto:
dom 18 feb 2018, 1:28
disti ha scritto:
ven 16 feb 2018, 21:29
Non me la apre. Mettila su google drive
Messe su google drive https://drive.google.com/drive/folders/ ... sp=sharing
Se ancora non le vedete, beh vi attaccate :mrgreen:
Mo’ si vedono. Nell’ultima foto del gruppo inquadrato non si capisce chi sei.
da Ericradis
sab 17 feb 2018, 13:05
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 6437
Visite : 207409

Re: Allenamento del giorno

Oggi 15km lenti a 5.20