La ricerca ha trovato 3048 risultati

da Ericradis
ieri, 18:11
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Ricorda un po’ uno che correva con me in bici. Poi venne beccato e si mise a correre. In mezza mi pare fece 1.12. Poi venne squalificato anche nella corsa.

https://goo.gl/images/NuHhYL
da Ericradis
ieri, 12:56
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Oggi bella corsa al lago del Segrino, 20km a 4.50. Nella parte al sole facevo fatica, nella parte all’ombra andavo che era un piacere.
da Ericradis
dom 22 apr 2018, 14:42
Forum: Spazio Elite
Argomento: London Marathon 2018
Risposte: 15
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Re: London Marathon 2018

:( Non male il tempo di Farah, purtoppo...
da Ericradis
dom 22 apr 2018, 11:40
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7138
Visite : 241023

Re: Allenamento del giorno

Oggi 15km di fartlek, media 5 al km.
da Ericradis
dom 22 apr 2018, 11:37
Forum: Spazio Elite
Argomento: London Marathon 2018
Risposte: 15
Visite : 536

Re: London Marathon 2018

:sconvolt: Sono passati ai 10k in 28.19
da Ericradis
dom 22 apr 2018, 6:52
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 3915
Visite : 142989

Re: Il fatto del giorno!

Lega e m5s avrebbero la maggioranza sia alla camera che al senato... cosa aspetta salvini a mandare a quelpaese Silvio? Non può. Gli saltano Lombardia, Liguria e Veneto, nel senso che gli viene meno la maggioranza lì rompendo con lo zio Silvio. Più che l’aspetto dei governi regionali da tutelare pe...
da Ericradis
sab 21 apr 2018, 7:07
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1070
Visite : 40312

Re: Risultati elite internazionali

https://www.scullytherapyclinic.com/single-post/2018/04/20/Why-Mo-Farah-Wont-Run-Fast-In-The-Marathon Analisi sulla tecnica di corsa di mo farah Sono osservazioni che spero siano vere perché non sono un tifoso di Farah. Ma mi sembrano un po' capziose e poco scientifiche. E poi è possibile cambiare,...
da Ericradis
ven 20 apr 2018, 20:37
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Ottima strategia Spuffy! In bocca al lupo anche se questa gara non è una priorità.
da Ericradis
ven 20 apr 2018, 15:50
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7138
Visite : 241023

Re: Allenamento del giorno

Oggi trail abbastanza duro sulla dorsale del triangolo lariano. Ho fatto 15km e 900m di dislivello e una discreta abbronzatura.
da Ericradis
gio 19 apr 2018, 18:26
Forum: Blog
Argomento: Parole di corsa
Risposte: 94
Visite : 3380

Re: Parole di corsa

non mi convince completamente sui motivi degli insuccessi della nostra atletica né mi convince il fatto che 3.30 sui 5km possano arrivarci tutti... a meno che non ci aggiungiamo un'età di inizio della corsa... tipo se mi dici che chiunque inizi a 20anni può fare 17.30 sui 5km allora ci può stare An...