La ricerca ha trovato 3046 risultati

da Ericradis
ieri, 14:42
Forum: Spazio Elite
Argomento: London Marathon 2018
Risposte: 13
Visite : 412

Re: London Marathon 2018

:( Non male il tempo di Farah, purtoppo...
da Ericradis
ieri, 11:40
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7103
Visite : 238665

Re: Allenamento del giorno

Oggi 15km di fartlek, media 5 al km.
da Ericradis
ieri, 11:37
Forum: Spazio Elite
Argomento: London Marathon 2018
Risposte: 13
Visite : 412

Re: London Marathon 2018

:sconvolt: Sono passati ai 10k in 28.19
da Ericradis
ieri, 6:52
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 3913
Visite : 142378

Re: Il fatto del giorno!

Lega e m5s avrebbero la maggioranza sia alla camera che al senato... cosa aspetta salvini a mandare a quelpaese Silvio? Non può. Gli saltano Lombardia, Liguria e Veneto, nel senso che gli viene meno la maggioranza lì rompendo con lo zio Silvio. Più che l’aspetto dei governi regionali da tutelare pe...
da Ericradis
sab 21 apr 2018, 7:07
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1070
Visite : 40017

Re: Risultati elite internazionali

https://www.scullytherapyclinic.com/single-post/2018/04/20/Why-Mo-Farah-Wont-Run-Fast-In-The-Marathon Analisi sulla tecnica di corsa di mo farah Sono osservazioni che spero siano vere perché non sono un tifoso di Farah. Ma mi sembrano un po' capziose e poco scientifiche. E poi è possibile cambiare,...
da Ericradis
ven 20 apr 2018, 20:37
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1080
Visite : 31611

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Ottima strategia Spuffy! In bocca al lupo anche se questa gara non è una priorità.
da Ericradis
ven 20 apr 2018, 15:50
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7103
Visite : 238665

Re: Allenamento del giorno

Oggi trail abbastanza duro sulla dorsale del triangolo lariano. Ho fatto 15km e 900m di dislivello e una discreta abbronzatura.
da Ericradis
gio 19 apr 2018, 18:26
Forum: Blog
Argomento: Parole di corsa
Risposte: 94
Visite : 3226

Re: Parole di corsa

non mi convince completamente sui motivi degli insuccessi della nostra atletica né mi convince il fatto che 3.30 sui 5km possano arrivarci tutti... a meno che non ci aggiungiamo un'età di inizio della corsa... tipo se mi dici che chiunque inizi a 20anni può fare 17.30 sui 5km allora ci può stare An...
da Ericradis
mer 18 apr 2018, 22:07
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7103
Visite : 238665

Re: Allenamento del giorno

Oggi 10km di lento svelto e poi esercizi core.
da Ericradis
mer 18 apr 2018, 14:02
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
Risposte: 1398
Visite : 59384

Re: La gara del giorno

Bravo a spuffy che ha fatto 30 e poco alla tutta dritta di torino Io ho fatto il decathlon questo fine settimana e adesso mi prendo 3 4 giorni per recuperare dalle 10 fatiche Punteggio poco sotto i 6000 e contento di essere il 1° decathleta U23 in graduatoria nazionale (anche se siamo ad aprile :D ...