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da Ericradis
ieri, 19:48
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1505
Visite : 39875

Re: the chippz problem

Eh, ok, ma dovevo fare dei lenti. Ha senso farli diventare dei lavori perché si corre in salita? Cioè, come si allenano i campioni in altura senza un metro di pianura? Come regolano i vari tipi di allenamento? Sono altipiani, non come le nostre alpi, poi quando scrivono lenti a 4'/km capisci che di...
da Ericradis
dom 21 ott 2018, 10:30
Forum: La Maratona
Argomento: Articolo su Corriere...
Risposte: 3
Visite : 104

Articolo su Corriere...

Oggi ho letto questo articolo, mi stupisce come su un giornale diffuso come il Corriere si possano scrivere considerazioni sull’allenamento così lontane dalla realtà. Basarsi sul record di Kipchoge per calcolare i ritmi di runner da 4 ore in maratona vuol dire conoscere poco l’argomento. https://www...
da Ericradis
dom 21 ott 2018, 10:09
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8742
Visite : 354794

Re: Allenamento del giorno

Oggi soliti 20km collinari a 5.09
da Ericradis
sab 20 ott 2018, 17:11
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
Risposte: 668
Visite : 21022

Re: The ups and downs of the moody runner

Sembra che gli italiani piacciano in Estonia, eh?
da Ericradis
sab 20 ott 2018, 13:56
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1505
Visite : 39875

Re: the chippz problem

Bello, dove sei in montagna? Trentino?
da Ericradis
ven 19 ott 2018, 20:29
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1456
Visite : 62691

Re: Risultati elite internazionali

Hai fatto bene, tanto più adesso che ho segnalato l'articolo a Totò. Il commento non era diffamatorio, un po' polemico al limite, però non c'entrava nulla con l'articolo che parlava di Wanders. Il blog non è un forum dove spesso e volentieri si va a ruota libera quando si innesca la discussione. Co...
da Ericradis
gio 18 ott 2018, 21:51
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 5496
Visite : 219024

Re: Il fatto del giorno!

Stasera, mentre camminavo in centro con mia figlia ho incrociato Mick Jagger :shock: :shock: :shock:
Pare che sia qui per girare un film.
da Ericradis
mer 17 ott 2018, 20:38
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 5496
Visite : 219024

Re: Il fatto del giorno!

Al confronto con Macron la Le Pen e Salvini paiono due angioletti.

http://www.ilsussidiario.net/News/Ester ... ie/844462/
da Ericradis
mer 17 ott 2018, 17:17
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 5496
Visite : 219024

Re: Il fatto del giorno!

Pur preferendo questo governo al precedente devo dire che la scelta di non affidare ad Autostrade la demolizione ricostruzione del ponte Morandi è una scelta sbagliata.
da Ericradis
mer 17 ott 2018, 16:33
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 1660
Visite : 72620

Re: Oggi corro

rigenerante lungo-muscolare. oggi 2 ottime notizie: - all'alba 17mm di pioggia - al tramonto la lady se ne va per un mese a sao paulo dai fratelli :) A e i o u ipsilon... Pe-pe pereppepe pe-pe pereppepeee :lol3: :lol3: :lol3: Fio maravilha nos gostamos de você tetetetetetee Brighitte Bardot Bardot