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da Ericradis
ieri, 16:10
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Capisco quello che dite. Io sono strano. Mi piace praticamente tutto. Resto comunque affascinato dall'endurance in genere, però...a dire il vero sono un po' stanco di pensare che sto facendo un buon allenamento solo se corro almeno 45 km a settimana. Alla mia età e attuale condizione è meglio che m...
da Ericradis
ieri, 11:24
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Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

All'Aquila vieni? Noi non abbiamo montagne di monnezza. Solo montagne. Un po' di cantieri, questo si. Ma solo nel centro storico. se vedemo ar lago daa duchessa ae 11, porta er bikini :hihihi: e sabato annamo a morino (val roveto, sotto avezzano) cascata zompo lo schioppo. oggi pomeriggio annamo a ...
da Ericradis
ieri, 11:20
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Oddio, lungo la strada si vedono i rifiuti... non so però come siano gli altri paesi. Prima di dire che siamo noi i porci vorrei andare in qualche strada di campagna o comunque non centrale in qualche altro paese. Poi magari confermo la teoria che siamo noi porci, ma prima voglio verificare Nella v...
da Ericradis
ieri, 9:42
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Oggi 10,5km con 650m di dislivello, salita e discesa civiglio, a 6.11 di media.
da Ericradis
ieri, 9:39
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Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Qui nel profondo nord montagne di monnezza vera e propria non ce ne sono ma di episodi di inciviltà ne vedo spesso. -quelli che si ostinano a non fare la raccolta differenziata e buttano il sacchetto nei cestini dei rifiuti per strada -quelli che se ne fregano della differenziata e mettono ad esempi...
da Ericradis
sab 15 giu 2019, 16:00
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

mb70 ha scritto:
sab 15 giu 2019, 13:00
Stamattina altra limatina del pb alla Parkrun con un 5'18"/km. Dalla prossima settimana inizio a seguire un programmino per la 5k. Sta distanza non mi dispiace affatto ti permette di allenarti bene.

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In quale park l’hai corsa?
da Ericradis
sab 15 giu 2019, 11:40
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Stamattina 12km di corsa tranquilla leggermente collinare(200m+) a 4.57.
da Ericradis
ven 14 giu 2019, 20:45
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Oggi contento perche sono riuscito ad arrivare a quasi un'ora di cl. Quando sn partito mi sentivo fiacco e senza forze, poi miracolosamente mi son ripreso. In questi giorni ho lo stomaco pesante, e quando respiro non riesco sempre a respirare a fondo, sentendo un blocco al livello dello stomaco. E ...
da Ericradis
ven 14 giu 2019, 20:43
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Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Parole sagge quelle di Savona alla Consob.
https://www.lastampa.it/2019/06/14/econ ... agina.html
da Ericradis
ven 14 giu 2019, 20:41
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Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

:gnam: occhio Chippz!