La ricerca ha trovato 3172 risultati

da Ericradis
ieri, 20:11
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Perchè ce l’ha poi con i camerieri non lo so...
È meglio essere gentili con loro...
Si dice che se non lo sei ti starnutiscono nel piatto...
da Ericradis
ieri, 17:03
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

sono d'accordo con l'appiedato io 2.16 non l'ho mai sfiorato neppure col pensiero eppure facevo 36 sui 10.000..l'anno scorso ho passato il 10.000 alla mezza in 38,30 (poi naufragando a 1.23.09) ma un mille secco vicino ai 3 neanche a parlarne...dipende se parli da fondista o da velocista Idem per m...
da Ericradis
ieri, 10:06
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Oggi 8km di corsa fuoristrada con due salite da 1,8km fatte leggermente forte, le discese corse lentamente.
da Ericradis
dom 17 giu 2018, 22:38
Forum: Bar Sport
Argomento: Parliamo di calcio...
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Re: Parliamo di calcio...

Hanno appena smesso di fare chiasso e i fuochi artificiali nella vicina Chiasso...
da Ericradis
dom 17 giu 2018, 10:33
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Oggi 7km di corsa in salita con delle brevi variazioni di ritmo e 5km di discesa. Dislivello 450m
da Ericradis
dom 17 giu 2018, 0:32
Forum: Abbigliamento
Argomento: Estate: vestiti o ignudi??
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Re: Estate: vestiti o ignudi??

Non funziona come con il panno perché è il corpo che ti fa riscaldare, o meglio è come se la borraccia fosse in realtà un fornello acceso. Chippz questo non c'entra, il principio fisico agisce comunque. L'evaporazione dell'acqua nel panno strappa energia e quindi calore dall'acqua che sia a tempera...
da Ericradis
sab 16 giu 2018, 16:27
Forum: Blog
Argomento: Parole di corsa
Risposte: 124
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Re: Parole di corsa

Oggi vi presentiamo Marco Frattini, atleta che è riuscito a rialzarsi dalla grave malattia e a continuare ad inseguire i propri sogni.. correndo! https://paroledicorsa.blogspot.com/2018/06/marco-frattini-il-runner-che-non.html Con Marco Frattini mi sono allenato tanto tempo, km e km al parco della ...
da Ericradis
sab 16 giu 2018, 14:54
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 4283
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Re: Il fatto del giorno!

Quelli che senza l’euro la benzina costerebbe 10000 lire al litro...(prima dicevano che con l’euro avremmo lavorato un giorno in meno a settimana e guadagnato di più)...Quelli che 170000 clandestini sono una risorsa da impiegare in un paese che ha una disoccupazione giovanile sopra il 20%....Quelli...
da Ericradis
sab 16 giu 2018, 14:32
Forum: Abbigliamento
Argomento: Estate: vestiti o ignudi??
Risposte: 12
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Re: Estate: vestiti o ignudi??

Quando sono in pista corro a torso nudo e mi sono fatto già la tintarella. Ho l’impressione che si stia più freschi così che con la maglietta.
da Ericradis
sab 16 giu 2018, 9:17
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7541
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Re: Allenamento del giorno

Oggi 11km di corsa lentissima. Una turista straniera che correva mi ha chiesto se si poteva fare il giro del lago. Le ho risposto”si certo, sono circa 160km”