La ricerca ha trovato 125 risultati

da Dimitry
lun 7 gen 2019, 17:34
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 1852
Visite : 95761

Re: prestazioni dei "nostri" elite

ha tagliato le virgole

lì erano 200 in 32,9 e 40,25 per cui ancora di più.
da Dimitry
lun 7 gen 2019, 16:42
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 1852
Visite : 95761

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Dici le %? Si non sono precissisime però il metodo che usa è quello che una volta scrissi anche qui e su altri fora, diverso da come fanno negli USA.
da Dimitry
lun 7 gen 2019, 8:46
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 1852
Visite : 95761

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Su fidal Lombardia-convegni ci sta sia il sonoro che il pdf di Canova e di Crepaldi sul convegno pre-Campaccio. Sto vedendo le % di Canova come al solito non si capisce na mazza ah,ah,ah. No credo che però abbia ragione, funzionano di più considerale in % sul ritmo gara che come fanno in USA in m/s ...
da Dimitry
gio 3 gen 2019, 9:36
Forum: Blog - Il Corsaro Training
Argomento: Corsaro
Risposte: 345
Visite : 15688

Re: Corsaro

Ma Batto lo sa che senza tesserino i giovani Ita e tesserati non te li danno? lo sa, lo sa... Devi beccare un giovane, o senza società, da runcard che poi può partecipare solo se gara a partecipazione diffusa. o devi trovare uno tesserato per società che diventa parimenti "corsaro", ma a 15-16 anni ...
da Dimitry
lun 24 dic 2018, 20:29
Forum: Alimentazione
Argomento: Integratori, parliamone
Risposte: 119
Visite : 11899

Re: Integratori, parliamone

Tolta la caffeina il resto è tutto salutistico e antiage, al massimo se sedentario si possono ulteriormete tagliare qualche dose tipo lo zinco e creatina, ma per es su magnesio e lipoico siamo già a RDA. caffeina chiaramente no anche nei gg di riposo. Poi si può cmq ciclicizzare tutto se assefuazion...
da Dimitry
lun 24 dic 2018, 18:41
Forum: Alimentazione
Argomento: Integratori, parliamone
Risposte: 119
Visite : 11899

Re: Integratori, parliamone

Provate tutte insieme? ed almeno 2mesi? (giorni di non allenmento la lista è diversa, sono di meno), postato anche su RF proprio perchè non c'erano professionisti, ma gente che si alzava alle 5 o 6 di mattina e non sapeva che prendere.
da Dimitry
lun 24 dic 2018, 16:01
Forum: Alimentazione
Argomento: Integratori, parliamone
Risposte: 119
Visite : 11899

Re: Integratori, parliamone

negli anni 80 c'erano amatori che andavano piu' forte di quelli che oggi sono professionisti e non credo che c'erano tutte queste integrazioni. Mi sono fatto 2 calcoli tra scarpe 4% di non so cosa, le integrazioni varie senza allenamento dovrei gia' valere 38 e ora valgo 43 eh, fate uscire qualche ...
da Dimitry
lun 24 dic 2018, 15:42
Forum: Alimentazione
Argomento: Integratori, parliamone
Risposte: 119
Visite : 11899

Re: Integratori, parliamone

Uno che sta nelle forze dell'ordine li spende quei 300 euri mese e ha famiglia e due figli, proprio milionario non è. bè gli effetti del 99% di quelle sostanze non solo sportivi, ci stanno potenti effetti antiossidanti, di depurazione e antiage. magari la moglie guaagna 3000 al mese... ;) No è uno ...
da Dimitry
lun 24 dic 2018, 15:33
Forum: Alimentazione
Argomento: Integratori, parliamone
Risposte: 119
Visite : 11899

Re: Integratori, parliamone

Gli fa comodo dire che si guadagna 4 minuti sui 10k. peccato che abbia scritto tutt'altro. che in Italia l'alimentazione-integrazione è considerata zero, mentre all'estero è uno dei fattori da ottimizzare. e non ci pensano proprio ad abbandonarlo. Per il resto io rispondo nel merito solo a chi prova...