La ricerca ha trovato 48 risultati

da LucaMazzola93
dom 18 feb 2018, 10:36
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

lucaliffo ha scritto:
dom 18 feb 2018, 10:29
nel lungo 2 infortunati
giusto, mi sono scordato di scrivere i risultati di quella gara. Comunque mi sembrano misure modeste rispetto ai personali degli atleti in gara. Ricordiamo come l'anno scorso ben 3 uomini superarono gli 8 metri.
da LucaMazzola93
dom 18 feb 2018, 9:44
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

qualche risultato: 1500 uomini--> 1° Bouih 3'44 2°abdikadar 3'44 3°riccobon 3'45. Da segnalare un possibile infortunio al ginocchio per riccobon visto dal suo profilo instagram 1500 femminile--> 1°Magnani 4'17 2°mattagliano 4'22 3°aprile 4'22 Da segnalare sui 400 il PB di Romani con 47"44. 60hs masc...
da LucaMazzola93
lun 12 feb 2018, 23:16
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

lucaliffo ha scritto:
lun 12 feb 2018, 17:36
LucaMazzola93 ha scritto:
lun 12 feb 2018, 15:40
oggi altri 50' di collinare, ma le gambe erano inchiodate. é proprio dura ricominciare a far qualcosa
perchè "ricominciare"? ti eri fermato?
sisi, fra esami e altri impegni non ero riuscito a ritagliarmi del tempo per la corsa (pigrizia).
da LucaMazzola93
lun 12 feb 2018, 15:48
Forum: Discussioni generali
Argomento: ATHLETIC'S STRUNZATE
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Re: ATHLETIC'S STRUNZATE

di sedute assurde se ne sento tante. nel 2013 ero al mio primo campaccio da assoluto e precedentemente alla gara avevo parlato con un mio amico parecchio forte. " hey Luca stai in forma? io ho fatto un ultimo allenamento in gruppo (con alcuni keniani locali) pazzesco: 10x1000 in 2'50 R2'" Io mi ero ...
da LucaMazzola93
lun 12 feb 2018, 15:40
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

oggi altri 50' di collinare, ma le gambe erano inchiodate. é proprio dura ricominciare a far qualcosa
da LucaMazzola93
lun 12 feb 2018, 15:38
Forum: Ultramaratona
Argomento: Domanda
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Re: Domanda

ovviamente il correre tanto è relativo, ma penso che per tali atleti correre 1h20'/30' a sessione sia all'ordine del giorno. o mi sbaglio?
da LucaMazzola93
lun 12 feb 2018, 15:35
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

[/quote] Infatti è pluriennalmente dimostrato che è da anni che non migliora :) Lei sottile la pavese la zenoni e la giampietro sono dai mondiaki di cali 2015 che non migliorano praticamente La zenoni pure fa parte dle club anche se nel 2016 ha fatto bene [/quote] Sono andato a vedere i risultati di...
da LucaMazzola93
dom 11 feb 2018, 23:45
Forum: Ultramaratona
Argomento: Domanda
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Re: Domanda

una domanda: ma queste gare come si preparano? Ovviamente bisogna correre tanto ad ogni seduta.. ma per quanto riguarda un discorso di ripetute come le imposti?
da LucaMazzola93
dom 11 feb 2018, 21:24
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Visite : 207780

Re: Allenamento del giorno

oggi 50'+core e forza a carichi naturali. Magari riesco a tornare a far qualcosa :D
da LucaMazzola93
sab 10 feb 2018, 18:53
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei

Se segui il suo profilo Instagram, ogni tanto posta qualche seduta di allenamento. Non so per cosa li allena, se solo attività motoria di base o preparazione ai "salti"... Inviato dal mio H60-L04 utilizzando Tapatalk SIsi la seguo.. ma non mi è sembrato che postasse allenamenti con lei in veste da ...