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da L'Appiedato
mar 17 set 2019, 12:53
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

:shock: che è sta cosa? Mai sentita Sono un popolo docile. Ad esempio, è famosa la singing revolution, movimento pacifico per liberarsi dall'unione Sovietica https://en.m.wikipedia.org/wiki/Singing_Revolution Aho! Era una battuta. :mrgreen: Era un uso attribuito agli unni. Famosissimo, veramente no...
da L'Appiedato
mar 17 set 2019, 10:18
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

lucaliffo ha scritto:
lun 16 set 2019, 19:06

curiositá seria: che animali selvatici ci sono nelle foreste estoni?
E gli estoni sono pericolosi?
E' vero quel che si dice? Che mangino carne frollata sotto alle selle dei loro cavalli?
da L'Appiedato
dom 15 set 2019, 21:47
Forum: Spazio Elite
Argomento: giovanetica leggera italiana
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Re: giovanetica leggera italiana

Si lamenta....e poi voi avete il coraggio di dire a me che sarei pessimista e lamentoso :twisted:
da L'Appiedato
ven 13 set 2019, 15:33
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Lord_Phil ha scritto:
ven 13 set 2019, 14:13
https://www.facebook.com/14979225871732 ... 181486495/

Sui 400 ha lo stesso tempo di alcuni di noi qua dentro :D
Non di alcuni...di pochissimi di noi :mrgreen: :roll:
da L'Appiedato
gio 12 set 2019, 21:05
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

@loris é uisp peró.
da L'Appiedato
gio 12 set 2019, 15:09
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Purtroppo però non potrò più contare sui baffi.
Nell'ultimo mese mi ero lasciato crescere i baffi alla Cova ma ora che ho fatto il pb credo sia giusto tagliarli.
Cosa dicono gli esperti della Cabala?
da L'Appiedato
mer 11 set 2019, 15:33
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Ultime due settimane dedicate interamente alla corsa. Forse non è un caso, ma nel frattempo ho avuto un'offerta per vendere la Specialissima della Bianchi. Ci sto facendo un pensierino, anche perchè sarebbe un bel gesto di serietà (:-)) in vista dell'imminente matrimonio (ottobre). Week-end scorso ...
da L'Appiedato
mer 11 set 2019, 14:50
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Pochi km? :mrgreen:
Immagine
da L'Appiedato
mer 11 set 2019, 13:27
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Letto. Beh se è cosi mi va piu che bene: fino all'altro giorno avevo diff 7". E ora ho proprio voglia di fare qualche altro pb!! @appiedato ricordo male che nelle altre gare in cui non feci pb, uno dei motivi (oltre al partire forte) era che non avevi treni? Sui 10.000 peró. Negli altri 5000 non tr...
da L'Appiedato
mer 11 set 2019, 12:56
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

ma lui dirá "annata deludente" :twisted: :lol: :lol: che stron... però hai imparato a conoscermi bene :mrgreen: 3) ho inserito una tattica psicoanalitica: gli ho detto "non me ne frega niente, é solo un divertimento"... la minore pressione psicologica avrá aiutato? può essere ma non lo so, io mi me...