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da L'Appiedato
ieri, 15:35
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Zedemel ha scritto:
ieri, 15:09
L'Appiedato ha scritto:
ieri, 15:03

Dai...ma assolutamente no. 38 lo fa chiunque (considera che non ha nemmeno trent'anni e corre tutti i giorni)
eehhh... magari! :D :D :D
Zed quanti anni hai?
da L'Appiedato
ieri, 15:03
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Lord_Phil ha scritto:
ieri, 14:04
Si vede che è l’inglese di un italiano :D

Dici? Boh secondo me è leggermente meglio il 38’
Dai...ma assolutamente no. 38 lo fa chiunque (considera che non ha nemmeno trent'anni e corre tutti i giorni)
da L'Appiedato
ieri, 15:01
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

io lo dissi fin dal 2014 su RF: chippz presenta delle "asimmetrie funzionali", su certe cose pare un mezzofondista veloce, su altre (tecnica) un fondista. quindi si prova a correggere le disfunzioni tecniche in funzione mezzofondo veloce, se non ci riesce si torna al fondo. sempre parafrasando cano...
da L'Appiedato
ieri, 8:19
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Sabato 20' a 5'40 Domenica 30' a 5'35 ...ah...e con i plantari :( E' l'ultimo tentativo... Mi do tempo fino all'autunno, dopodichè abbandono la corsa... Ciao Napoli, ti scrivo perché (come forse già sai) l’anno scorso ho avuto un problema molto simile al tuo. Ti posso dire che serve pazienza, da te...
da L'Appiedato
dom 17 giu 2018, 11:55
Forum: Abbigliamento
Argomento: Estate: vestiti o ignudi??
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Re: Estate: vestiti o ignudi??

ma perche' in citta' non si puo' correre a torso nudo? Solo se sei una bella figa... A parte gli scherzi in molti posti ti multano. Spesso, per fare cassa, anche nelle passeggiate sul mare... Ma io a questo punto rintrodurrei pure gli aurodafé, A me le cose fatte a metá non piacciono :mrgreen:
da L'Appiedato
sab 16 giu 2018, 23:52
Forum: Abbigliamento
Argomento: Estate: vestiti o ignudi??
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Re: Estate: vestiti o ignudi??

chippz ha scritto:
sab 16 giu 2018, 23:11
Boh, io patisco meno il caldo se corro senza maglia.. peccato lo posso fare solo al mare o in pista.. ma prima o poi proverò pure in città! :D
Ma pure a me sembra così, cercavo conferme...
Perchè in città non puoi?
da L'Appiedato
sab 16 giu 2018, 22:51
Forum: Abbigliamento
Argomento: Estate: vestiti o ignudi??
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Re: Estate: vestiti o ignudi??

Non funziona come con il panno perché è il corpo che ti fa riscaldare, o meglio è come se la borraccia fosse in realtà un fornello acceso. Chippz questo non c'entra, il principio fisico agisce comunque. L'evaporazione dell'acqua nel panno strappa energia e quindi calore dall'acqua che sia a tempera...
da L'Appiedato
sab 16 giu 2018, 14:28
Forum: Abbigliamento
Argomento: Estate: vestiti o ignudi??
Risposte: 12
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Estate: vestiti o ignudi??

Ultimamente sto correndo spesso a torso nudo, una cosa che, come sottolineammo, non è proprio tipica del runner italico il quale pure a ferragosto ci tiene a correre con la sua bella magliettina. Però mi sono posto delle domande. Avete presente le borracce di alluminio rivestite da un panno? (La usa...
da L'Appiedato
sab 16 giu 2018, 12:23
Forum: Spazio Elite
Argomento: giovanetica leggera italiana
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Visite : 12221

Re: giovanetica leggera italiana

Piú che altro mi pare manchi la voglia
da L'Appiedato
ven 15 giu 2018, 16:35
Forum: Off Topic
Argomento: Sogni e analisi
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Visite : 6525

Re: Sogni e analisi

Ultimamente sto sognando tantissimo. Ieri mattina ho fatto un sogno che mi vergogno un po’ a riferire. Ero perseguitato da una sorta di stalker, ora non ricordo più esattamente cosa mi faceva ne perché lo odiassi ma lo odiavo, tra l’altro avevo l’impressione di averlo già incontrato in altri sogni. ...