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da L'Appiedato
oggi, 22:21
Forum: Off Topic
Argomento: a qualcuno piace l'arte?
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Re: a qualcuno piace l'arte?

A Roma, appena al di fuori dei proncipali itinerari turistici, in Via del Corso c'è il palazzo privato Doria Pamphilj. Una domora privata che così, tra le varie opere appese, ha anche su una parete scalcinata 3 Caravaggio. La sala degli specchi ricorda, in miniatura, quella di Versailles e si puó in...
da L'Appiedato
ven 17 mag 2019, 19:19
Forum: Off Topic
Argomento: a qualcuno piace l'arte?
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Visite : 4426

Re: a qualcuno piace l'arte?

Commento di Vittorio Sgarbi
"Il coniglio in acciaio di Jeff Koons è stato venduto all’asta da Christie’s per 91,1 milioni di dollari.
Bene. Adesso suggerisco al proprietario di fonderlo e farci una pentola: la sola cosa utile che potrà ricavarci."
da L'Appiedato
gio 16 mag 2019, 14:56
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

La Del Buono da quel nulla che so, si sta ricostruendo...dall'estate scorsa. Per cui secondo me sono insorti altri problemi o sono continuati perchè mi sembra molto strano che un atleta professionista giovane dopo 10 mesi (o quel che è) di allenamenti non riesca a raggiungere nemmeno un livello tale...
da L'Appiedato
mer 15 mag 2019, 14:06
Forum: Gare in generale
Argomento: Distribuzione gare
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Re: Distribuzione gare

Il 3000st neanche? Se tecnicamente ce la fa forse non è così malvagio per lui che prepara fino ai 1500m però il rischio di spaccarsi è alto Il discorso è che se ad esempio tu fai i 5.000, preparare gare di fondo più corte (3.000) o più lunghe (10.000), può effettivamente essere utile alla causa, di...
da L'Appiedato
mer 15 mag 2019, 12:51
Forum: Gare in generale
Argomento: Distribuzione gare
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Re: Distribuzione gare

Povero @spiritolibero , gli tarpano le ali... :( :mrgreen:
da L'Appiedato
mer 15 mag 2019, 8:02
Forum: Gare in generale
Argomento: Distribuzione gare
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Re: Distribuzione gare

lucaliffo ha scritto:
mer 15 mag 2019, 1:16
spiritolibero ha scritto:
mer 15 mag 2019, 0:34
Un minimo di sedute per gli ostacoli devi comunque dedicarle, anche se conosci la tecnica. E tempo ce n'era poco questa stagione.
Magari la prossima ci faccio un pensiero
é piú facile che ti trombi miss venezuela che io ti faccia fare un 400hs
:lol: :D
da L'Appiedato
lun 13 mag 2019, 20:58
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Il 02/06. Sí, sai non sono siddisfatto dei miei risultati ma sono siddisfatto di come ho corso. Ok, lo diceva lucaliffo, sono stati commessi errori nella gestione però è un errore dettato dalla voglia di fare e anche alla fine non ho mollato di testa, vuol dire che di testa ci sono. Ecco per una vol...
da L'Appiedato
lun 13 mag 2019, 19:59
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 887
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Re: Allenamento del giorno

Sí li leggo anch'io i suoi post ma non scende mai minimamente nei dettagli anche quando parla della Dossena. Cioé concretamente, cosa sbagliava? Cosa hanno cambiato? ( si parla anche di lavori sulla tecnica...mah) perchè altrimentibè tutto troppo vago. Beninteso è suo diritto non pubblicare le cose ...
da L'Appiedato
lun 13 mag 2019, 8:02
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3627
Visite : 213527

Re: gare della scuderia lucaliffo

Secondo me hai fatto una buona gara. Le condizioni climatiche era tutt'altro che ottimali. Dovreste poi programmare un periodo medio lungo di scarico perché, effettivamente, è da un po' che gareggi con molta frequenza. Bhe non sicuramente adesso. Attualmente fisicamente sto bene, non mi sento sfini...
da L'Appiedato
dom 12 mag 2019, 23:14
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3627
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Ottimo appiedato, tempi altini dei primissimi direi (anche se non so il livello da quelle parti) quindi pista lenta. Oggi a Roma sui 5k raffica di pb e in 5 sotto i 15' No salvassa la pista è veloce, è nuova, ha 1 anno (poi su un 5000 conta relativamente) Sicuramente la pioggia intensa ha inciso (a...