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da L'Appiedato
ieri, 15:17
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: tecnica nella corsa
Risposte: 73
Visite : 5395

Re: tecnica nella corsa

vorrei vedere se tallona anche a 2´50, questo sarebbe piú serio. Sarebbe interessante saperlo. Io sospetto di sì. Con le chiodate è molto più facile avvertire la cosa (con le scarpe normali faccio fatica a capire) Martedì nei 300 mi sembrava di avvertire abbastanza chiaramente un appoggio di avampi...
da L'Appiedato
ieri, 13:05
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: tecnica nella corsa
Risposte: 73
Visite : 5395

Re: tecnica nella corsa

Posto 2 foro di un mio recente 10.000
Il difetto principale secondo me è che sono troppo indietro di spalle. Le braccia le tengo un po' raccolte ma non è grave, forse è peggio il fatto che le spalle siano un po' incassate
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da L'Appiedato
ieri, 11:43
Forum: Sub 5000m
Argomento: Come allenarsi per i 400?
Risposte: 74
Visite : 864

Re: Come allenarsi per i 400?

@chippz per ora vorrei evitare roba tipo 10km e oltre. Non perché non voglio correre tanto o perché penso.che facendo i 400 si fatichi di meno. Solo perché non divertono. ( ricordo, per chi ora inizierà a scrivere "ma come, facevi mille mila km sei incoerente" , che la maggior parte di quei km sono...
da L'Appiedato
mer 22 mag 2019, 12:37
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 2041
Visite : 121560

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Ma la Reina si è data alla bici? Lo sapevo io che era amore a prima vista (anche se non ci siamo mai visti) e ha deciso di seguire le orme del prode chippz! :lol: :lol: Anche lei ha la chippzite! :love: :love: :love: :love: Comunque la cosa più scandalosa, per me, è che lei va pure al Vigorelli. An...
da L'Appiedato
mer 22 mag 2019, 8:54
Forum: Sub 5000m
Argomento: Come allenarsi per i 400?
Risposte: 74
Visite : 864

Re: Come allenarsi per i 400?

Penso che per un amatore o una persona che si avvicina tardi a questa specialità una delle difficoltà principali sia la tecnica. Io ieri ho fatto alcuni 300m e la carenza in tal senso mi sembrava evidente. Passino i primi 80m ma poi io in sostanza correvo da fondista mentre un velocista solo grazie ...
da L'Appiedato
mar 21 mag 2019, 15:45
Forum: Off Topic
Argomento: CINEMA?
Risposte: 105
Visite : 8609

Re: CINEMA?

Io questa stagione non l'ho vista e in generale non guardo serie televisive, d'altra parte ormai guardo pochissima tv. Da quando la trasposizione cinematografica ha reso mainstream i romanzi di Martin me ne sono progressivamente allontanato. Sì, sono molto snob ma non ho tutti i torti e tu mi stai d...
da L'Appiedato
mar 21 mag 2019, 12:52
Forum: Off Topic
Argomento: E i libri?
Risposte: 277
Visite : 18561

Re: E i libri?

Lo scrivo qua. Oggi V. Sgarbi ha postato una poesia di Tonino Guerra (poeta, scrittore, sceneggiatore....quello di "Gianni, l'ottimismo è il profumo della vita della pubblicità di Unieuro) La fica è una ragnatela/ un imbuto di seta/ il cuore di tutti i fiori;/ la fica è una porta/ per andare chissà ...
da L'Appiedato
mar 21 mag 2019, 12:39
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 2087
Visite : 101508

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

spuffy ha scritto:
dom 19 mag 2019, 14:17
Zedemel ha scritto:Spuffy sembri Freddy Mercury con quei baffi :-)
Me lo han detto tutti... E io che volevo ricordare prefontaine! ') li ho appena tagliati! :)

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per me eri piú simile a Cova.
Non stavi male....
da L'Appiedato
lun 20 mag 2019, 15:23
Forum: Off Topic
Argomento: a qualcuno piace l'arte?
Risposte: 92
Visite : 5428

Re: a qualcuno piace l'arte?

Seguivo alcune pagine fb aristocratiche, anni fa avevo anche un finto profilo con un antico e blasonato cognome .
Sapeste le merde umane che ci sono in quei gruppi...
da L'Appiedato
lun 20 mag 2019, 14:35
Forum: Off Topic
Argomento: a qualcuno piace l'arte?
Risposte: 92
Visite : 5428

Re: a qualcuno piace l'arte?

Sí certo. ma ho letto che l'unione con la famiglia Doria risale al 700 (a quell'epoca credo che buona parte della collezione fosse già in possesso della famiglia Pamphili, innocenzo X fu papa nella metà del 600 ed è in quel periodo che il palazzo venne costruito) dal matrimonio tra Giovanni Andrea I...