Test di Laverack in una TT. 6,45 watt/kg per 21'. Sarebbe tranquillamente da capitano World Tour. Cda 0,245 ma non so valutarlo, non so nemmeno il percorso com'era. Mah...sarebbe se non fosse E' uno che il vero ciclismo lo assaggiò e non combinò molto. Osborne sta facendo della fissa. I test contan...

L'uva è meno buona se non ci arrivi.
Io non posso dire di seguirlo ma qualche video l'ho visto ma in generale penso che si concentri su cose interessanti ma che nella corsa di resistenza rimangono aspetti marginali; ahimè nella corsa di resistenza conta altro.

seconda parte Settimana 9 (151,8 km, 9 allenamenti) [1]---20’ warm-up (On Treadmil – 4 km) (With speed 3’/km, incline 0.5 %) 17’ (rest 5’) + 15’ (rest 4’) + 13’ (rest 3’) + 11’ (18.7 km) [2]---1 hr 45’13” in progression (30.1 km) Settimana 10 (202,5 km, 10 allenamenti. 1 giorno di riposo per problem...

A me viene il mal di testa a guardare quegli elenchi lì. Ho provato a riassumere le prime 8 settimane fino alla mezza di Napoli, domani il resto. Ho riportato solo i lavori, tutto il resto è lento nelle sue diverse sfumature. Non ho riportato nemmeno gli sprint in salita ma una volta a settimana spe...

Un po' di storia...(da un post di Mattia Bianucci)

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Sicuramente sì, immagino sia possibile aumentare lo stimolo quindi, ed è qui che si fonda l'annoso problema della durata delle sospensioni, il doping oltre a permettere una miglior prestazione nell'evento permette di allenarsi di più e più forte. Magari nel caso specifico della tua ragazza il bronco...

Letto il romanzo fantascientifico Eden di Stanislaw Lem (Leopoli 1921, Cracovia 2006). Mio parere...è un romanzo non facile ma di notevole livello; i sovietici sapevano fare fantascienza, fantascienza di qualità non la roba di Frank Herbert [dissing]. Perchè non è un testo agevole? Perchè è un libro...

Skjelmose oggi alla Freccia Vallone...ed è un danese.
https://www.instagram.com/reel/C53w8y6M ... E1Zm90MQ==

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Zedemel ha scritto:
Al di là del numero preciso, è interessante sentire i pareri di questi atleti che hanno sicuramente una conoscenza delle proprie sensazioni superiore amolti di noi.

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Mah...sensazioni, impressioni, bias, tutto ciarpame.

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Se non fosse piovuto Napoleone avrebbe vinto a Waterloo

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