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da L'Appiedato
mer 9 lug 2025, 21:03
Forum: BDC in generale
Argomento: Tutto il ciclismo minuto per minuto
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Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto

Non è proprio cosí,
Simon Yates è lì dichiaratamente per fare il gregario in salita, dopo il giro avrà staccato e difficilmente sarà partito al massimo della sua condizione, in questo tour i primi 10 giorni non ci sono salite, è chiaro che sarà chiamato ad entrare in azione dopo metà tour.
Van Aert ...
da L'Appiedato
mer 9 lug 2025, 9:58
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Correre con il caldo
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Re: Correre con il caldo

A me risulta che il cardio da polso soffra il freddo però può essere disturbato anche dalla luce esterna forte per cui dato che verosimilmente in inverno rimane coperto dalle maniche lunghe può essere che complessivamente la precisione sia migliore in inverno.
Ciò detto, secondo me è normale che ...
da L'Appiedato
mer 9 lug 2025, 7:07
Forum: BDC in generale
Argomento: Tutto il ciclismo minuto per minuto
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Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto

Stamattina ore 6 a 217m slm in Provincia di Piacenza 10,5 gradi Celsius 🥶 sembra di essere in Alta Badia🤣
da L'Appiedato
mer 9 lug 2025, 5:46
Forum: BDC in generale
Argomento: Tutto il ciclismo minuto per minuto
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Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto

Io Eurosport non ho più la possibilità di vederlo.
Mi spiace perché mi perderò tante gare però devo dire che (mia opinione) dopo qualche anno un po' di buio le telecronache Rai ora sono di qualità superiore. A me Magrini ha stufato da un pezzo, l'unico lì che sia al contempo competente, capace di ...
da L'Appiedato
mar 8 lug 2025, 22:01
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Correre con il caldo
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Re: Correre con il caldo

Drastico calo termico, oggi a Piacenza era già una giornata fresca poi nel pomeriggi si sono scatenati in montagna forti temporali; a casa mia alle 19 c'erano 22 gradi con il sole e con molto vento ma mia mamma mi ha detto che dove era lei a 600m durante il temporale la temperatura è scesa a 12 ...
da L'Appiedato
lun 7 lug 2025, 10:13
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Correre con il caldo
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Re: Correre con il caldo

Ieri notte forti temporali, stamattina alle ore 7 sull'appennino piacentino a 645 m slm c'erano 16 gradi...che meraviglia 🤩🥳
da L'Appiedato
gio 3 lug 2025, 8:10
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Correre con il caldo
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Re: Correre con il caldo

https://youtu.be/WciQPP2UYns?si=2ddUQa307SlOi41l
“Vede architetto, è tutta una catena di affetti che né io e né lei possiamo spezzare. Lei ama mia moglie, mia moglie è affezionatissima a Birillo. Birillo adora le bambine. Le bambine sono attaccatissime alla governante…”.

“La governante ...
da L'Appiedato
dom 29 giu 2025, 14:59
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Oggi mi sono fermato dopo 1/3 di allenamento,
Volevo fare 30km a 3:40/45 ma già dopo 5km stavo avendo una deriva cardiaca insostenibile e dopo 10km mi sono fermato, stavo già soffrendo troppo.
Venerdì sera volevo fare un giro collinare non troppo spinto ma nemmeno lento, nella parte a scendere avevo ...
da L'Appiedato
ven 27 giu 2025, 8:36
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8465
Visite : 1956412

Re: Allenamento del giorno

Oggi nuovo record negativo: 56,0kg,
Tra l'altro ieri sera ho mangiato poco causa reflusso gastro-esofageo, purtroppo questo disturbo che dapprima, fino a 3-4 anni fa era saltuario ormai è degenerato come frequenza ed intensità; viene scatenato dalla corsa e ad oggi non ho trovato soluzioni o ...
da L'Appiedato
ven 27 giu 2025, 5:53
Forum: Spazio Elite
Argomento: Doping
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Re: Doping

Oukhrid sospeso, per la seconda volta...il.sommelier dell'epo
https://www.runnersworld.com/it/news/a6 ... e-oukhrid/