La ricerca ha trovato 1394 risultati

da L'Appiedato
oggi, 13:30
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1541
Visite : 40559

Re: the chippz problem

chippz non ha torto anzi fa bene..purtroppo e' quello che la moderna societa' genera..pure io da artigiano a certi livelli getto la spugna...esempio due settimane fa mi si presenta una signora distinta mi chiede per un lavandino in pietra locale "una cosa carina da mettere in sala da bagno" bene qu...
da L'Appiedato
oggi, 12:44
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1541
Visite : 40559

Re: the chippz problem

Io penso che se ti fa tanto schifo sto lavoro invece di continuare ad alimentare una macchina che va male, potresti andartene. Ti tiri su le maniche e inizi a cercarti un lavoro che ti aggrada di più. Guadagni la metà? Ma almeno non ti rodi il fegato o peggio, fornisci un servizio scadente Adele, g...
da L'Appiedato
ieri, 20:51
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1541
Visite : 40559

Re: the chippz problem

A proposito di altura, salite e Kenya..
@Lord_Phil Ma la in Kenya ci sono strade pianeggianti o quasi? E se non ci sono, quali riferimenti utilizzano? Impostano ripetute e quant'altro solo a sensazione?
da L'Appiedato
ieri, 19:16
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1541
Visite : 40559

Re: the chippz problem

chippez hai per caso la traccia? per curiosita Sì, eccole. La prima è il primo allenamento, fatto in paese quindi scendendo poi risalendo. Il secondo invece fatto sulla stradina "in piano", che ho scoperto ora era tutto tranne che in piano (solo che era talmente lieve che su un tratto così breve a ...
da L'Appiedato
ieri, 15:06
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3203
Visite : 156732

Re: gare della scuderia lucaliffo

Cioé? Luc non è soddisfatto? Se non lo è vuol dire che la prossima volta puoi fare ancora meglio. :) Sí perché lui (e non ha tutti i torti) mi considera come una di quelle antiche bombe della prima o seconda guerra mondiale che ogni tanto vengono ritrovate. Sai quelle bombe per le quali, non appena...
da L'Appiedato
ieri, 12:33
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1541
Visite : 40559

Re: the chippz problem

bravo chippz, ne hai di coraggio, farsi 40km il week Intendi come a? Non proprio 40, ma circa 32/33 km. Come strada invece erano quasi 100 km andata (sabato) e 100 km ritorno (domenica). I 40 km erano quelli fatti con la spia dell'olio accesa, in cui ho trovato risposta al mio pellegrinaggio in mon...
da L'Appiedato
dom 21 ott 2018, 22:55
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3203
Visite : 156732

Re: gare della scuderia lucaliffo

Io non sarei così drastico. Sei da top 15/20 e stai migliorando. Il confronto con l'altro non ha paragone perché non sai quanti anni effettivi di allenamento e quanti infortuni. Hai fatto pb e in pochi mesi hai abbassato molti personali mi pare. Cosa vuoi di più? L'amaro Lucano e poi Il tuo coach n...
da L'Appiedato
dom 21 ott 2018, 15:48
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3203
Visite : 156732

Re: gare della scuderia lucaliffo

Io non sarei così drastico. Sei da top 15/20 e stai migliorando. Il confronto con l'altro non ha paragone perché non sai quanti anni effettivi di allenamento e quanti infortuni. Hai fatto pb e in pochi mesi hai abbassato molti personali mi pare. Cosa vuoi di più? L'amaro Lucano e poi Il tuo coach n...
da L'Appiedato
dom 21 ott 2018, 13:24
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3203
Visite : 156732

Re: gare della scuderia lucaliffo

Zedemel c'eri anche tu? Lord_Phil spuffy pun dormire sonni tranquilli e nel frattempo fumarsi anche qualche cannone :joint: Lui é di un'altra categoria. Ma non lo dico per modestia, a 30 anni, senza famiglia, con allenatore, con un trascorso in un altro sport di endurance e con ancora la voglia di ...
da L'Appiedato
dom 21 ott 2018, 12:23
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3203
Visite : 156732

Re: gare della scuderia lucaliffo

Bravo! Già ieri era carico. ...cioè ha un suo modo particolare di darsi la carica... :lol: :D ah ma sapete giá tutto. Gara in se molto bella, ma il percorso rispetto a quando lo feci 5 anni fa (fu la mia prima mezza)è piuttosto cambiato ed è molto piú concentrato in centro, curve e saliscendi che a...