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da L'Appiedato
ieri, 20:50
Forum: Alimentazione
Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
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Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

L'uomo ha scelto di iniziare a riunirsi in comunità e coltivare proprio per sopravvivere. Era energeticamente sconveniente la vita da cacciatore ( ci sto facendo degli studi con la mia prof di antropologia in merito ). Fatto sta che comunque, parlando dei giorni nostri, condivido in todo quel che h...
da L'Appiedato
ieri, 15:00
Forum: Alimentazione
Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Risposte: 1133
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Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

Ma certo, bisogna considerare tutta la storia non solo le parti che fanno più comodo.
Siamo indiscutibilmente onnivori.
Sapete quali sono le 2 cause principali dello scoppio delle guerre tra le società tribali papuane? Le donne e i maiali....i maiali non la frutta tropicale o le patate dolci
da L'Appiedato
ieri, 13:06
Forum: Alimentazione
Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
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Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

Comunque è risaputo in ambito antropologico che il passaggio a un alimentazione basata sui carboidrati è stato un chiaro debito biologico. Dovevamo scegliere se restare scimmie antropomorfe o fare il salto di qualità ma accettare carie e diabete. :confuso: L'uomo si è evoluto come tale diventando c...
da L'Appiedato
dom 9 dic 2018, 19:29
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Certamente, anche su Fb ho messo privata la mia data di nascita per non ricevere vuoti e finti auguri ma per riceverli (eventualmente) solo da parte di chi si fosse interessato a leggere il mio post :mrgreen:
da L'Appiedato
dom 9 dic 2018, 15:22
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

"il nostro gladiatore ha cominciato a correre e stringendo i pugni ha portato a compimento un'altra straordinaria impresa che resterà nella storia dello sport mondiale." Mi auguro anche no e cmq non credo, piú facile che entri in uno studio sulle malattie mentali. :ambulance: Anche il precedente de...
da L'Appiedato
dom 9 dic 2018, 15:15
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

lucaliffo ha scritto:
dom 9 dic 2018, 13:53
auguri... fra 4 settimane! :pesi:
Posso solo dire che sono mentalizzato!
da L'Appiedato
dom 9 dic 2018, 13:34
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

*Regalo di compleanno* Oggi lungo di 22km di goduta assoluta. Giornata stratosferica (anche ieri), cielo perfettamente terso e temperatura oltremodo gradevole che cancella aniche la fatica. A circa metà ho allargato le braccia e i palmi per abbracciare l'aria fresca e pura di questi giorni con la te...
da L'Appiedato
sab 8 dic 2018, 8:59
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2238
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Re: the chippz problem

Una domanda: che scarpe usi/attacco o pedali con gabbiette e lacci? Io dico il puntapiede Anche io ma qui è meglio essere descrittivi per intendersi. Probabilmente se scrivessi “guarnitura” si penserebbe a una torta. Se scrivessi “deragliatore” si penserebbe a un sabotatore di treni. Se scrivessi “...
da L'Appiedato
sab 8 dic 2018, 0:15
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Quindi non solo nelle 10km italiane...
https://www.atleticalive.it/maratona-di ... le-2h0417/
da L'Appiedato
ven 7 dic 2018, 21:24
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Oggi allenamento fantascientifico :D : 10km in 38'11", è PB anche se non lo considero perché non fatto in gara. Molto soddisfatto, ora sono stanchino :joint: Minchia! :inchini: Mi associo al "minchia!" Cavoli disti per un runner con la tua esperienza fare un pb in allenamento è veramente notevole.