La ricerca ha trovato 1759 risultati

da disti
oggi, 12:21
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 9167
Visite : 389552

Re: Allenamento del giorno

Occhio, è tipico il dolore mattutino! Tipico di che cosa? Di infiammazione al tendine ! Controlla se hai contrattura a polpaccio o a fascia plantare. Che spesso sono la causa della tendinite. Grazie, passandoci col foam roller non mi è sembrato di avere contratture però mi ha fatto più male rispett...
da disti
ieri, 21:40
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 9167
Visite : 389552

Re: Allenamento del giorno

Ericradis ha scritto:
disti ha scritto:
ieri, 20:10
Oggi riposo. Da qualche settimana il tendine d'achille mi da un po' di noia quindi gli do un po' di riposo. È strano mi fa male la mattina quando mi alzo poi la sera praticamente il dolore sparisce e ricompare lieve dopo la corsa.
Occhio, è tipico il dolore mattutino!
Tipico di che cosa?
da disti
ieri, 20:11
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2480
Visite : 67369

Re: the chippz problem

Menomale che non sono andato a correre se no mi ci voleva un giorno di ferie per leggere tutto [emoji38]
da disti
ieri, 20:10
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 9167
Visite : 389552

Re: Allenamento del giorno

Oggi riposo. Da qualche settimana il tendine d'achille mi da un po' di noia quindi gli do un po' di riposo. È strano mi fa male la mattina quando mi alzo poi la sera praticamente il dolore sparisce e ricompare lieve dopo la corsa.
da disti
ieri, 17:11
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3266
Visite : 167105

Re: gare della scuderia lucaliffo

@spiritolibero
Il prossimo anno siamo nella stessa categoria ( :cry: ) sarebbe bello incontrarci e sfidarci in gara :) mi sa che nei cross sei più forte. Farai qualche gara del gran prix regionale o solo cross e pista?
da disti
dom 16 dic 2018, 21:22
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
Risposte: 1715
Visite : 87631

Re: La gara del giorno

Si qui in questo periodo fa 10° di minima e 20°di massima, la gara è partita alle 10:30 quindi il caldo lo abbiamo preso tutto. Alle 9 quando è partita la maratona c'era molto più fresco
da disti
dom 16 dic 2018, 20:30
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
Risposte: 1715
Visite : 87631

Re: La gara del giorno

Lord_Phil ha scritto:
disti ha scritto:
dom 16 dic 2018, 13:37
Ah c'erano pure 20°
20 gradi a dicembre e ti lamenti!! Te possino!!
Per correre preferisco il clima osceno di Francoforte :joint:
da disti
dom 16 dic 2018, 19:30
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
Risposte: 1715
Visite : 87631

Re: La gara del giorno

Bravo Disti. Il percorso doveva essere invitante per spingere. Ma se c'era vento forte diventa problematico essendo quasi tutto che costeggia il mare. Io ho corso la campestre a Terme Vigliatore... a distanza di "soli" 130km temperatura di almeno 6-7° più bassa. Però il vento forte l'ho preso pure ...
da disti
dom 16 dic 2018, 18:28
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 9167
Visite : 389552

Re: Allenamento del giorno

Io faccio 2 lavori e un lungo o 3 lavori su 7 giorni. Gli altri 4 giorni passeggio o al massimo metto un po' di CLS ma non mi piace. @zedemel forse hai aumentato troppo rapidamente i volumi? È strano 75km non sono tanti...
da disti
dom 16 dic 2018, 18:15
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2480
Visite : 67369

Re: the chippz problem

[mention]chippz[/mention] sta storia che hai toccato il pb in solo una settima, ti.prego, fa ridere. Cioè da come parli te della palestra, tutte le persone come me che si allenano con un po' più di criterio sono degli sfigati perché si fanno il doppio ( o il triplo ) del mazzo per avere lo stesso r...