allora la situazione è questa, a Tivoli c'è un bell'impianto, da quest'anno è stato preso in gestione dalla Fidal e devo dire che ha immediatamente fatto la pista nuova. visto come è la situazione di molti impianti storici in italia non ci possiamo assolutamente lamentare. Per i bambini (6-10) ci so...

@lucaliffo ho mio figlio di 8 anni che fa atletica già da tre anni. Grazie a Dio gli piace tantissimo, mi piacerebbe condividere e parlare di come li fanno allenare... posso usare questo topic o ne avete uno specifico sui bambini/giovani? (non sono riuscito a trovarlo)

Chiedo una cosa (Mi permetto di citare @stefanoSTRONG che so essere ferrato sul tema). Mi reputo un discreto nuotatore, forse anche qualcosa in piú....peró è uno sport che non pratico mai. Ieri sono andato a nuotare, terza volta in 3 settimane. Alla 73 esima vasca a stile é successo quello che spes...

Chiedo una cosa (Mi permetto di citare @stefanoSTRONG che so essere ferrato sul tema). Mi reputo un discreto nuotatore, forse anche qualcosa in piú....peró è uno sport che non pratico mai. Ieri sono andato a nuotare, terza volta in 3 settimane. Alla 73 esima vasca a stile é successo quello che spes...

io la penserei come chippz, però effettivamente preparando gare molto lunghe è giocoforza una programmazione inversa. non saprei... le cavigliere non le vedo bene, manco per fare ginnastica. tu lo chiami tappo... io per lo stesso concetto uso l'immagine "tendere l'arco > scoccare la freccia" ok io ...

Lord_Phil ha scritto: ↑

sab 3 mar 2018, 21:36

Incredibile nei 400m uomini: primo lo spagnolo Husillos 44'92 record d'Europa, e secondo il dominicano Santos ma......ora dicono che sono squalificati!!
Quindi primo Maslak che detiene il titolo

che tristezza, hanno fatto un casino 'sti giudici...

io la penserei come chippz, però effettivamente preparando gare molto lunghe è giocoforza una programmazione inversa. non saprei... le cavigliere non le vedo bene, manco per fare ginnastica. tu lo chiami tappo... io per lo stesso concetto uso l'immagine "tendere l'arco > scoccare la freccia" ok io ...

io la penserei come chippz, però effettivamente preparando gare molto lunghe è giocoforza una programmazione inversa. non saprei... le cavigliere non le vedo bene, manco per fare ginnastica. tu lo chiami tappo... io per lo stesso concetto uso l'immagine "tendere l'arco > scoccare la freccia" ok io ...

Rendi i primi mesi di preparazione stressanti più spesso. Esempio, aumenta il numero di sedute o il carico generale di ogni allenamento, anche inserendo cose extra corsa. Poi più avanti nella prestazione ti concentri solo con la corsa e vedrai che andrai più forte. Però sono cose molto importanti, ...

Allora, sto per dirvi la mia idea bislacca, ok anche idiota, però se non la dico a voi non so a chi dirla. negli ultimi sei mesi ho avuto un problema che mi stava facendo impazzire, una verruca sotto la pianta del piede che non riuscivo a risolvere, nonostante cure dal dermatologo naturalmente lungi...