La ricerca ha trovato 136 risultati

da orli
ieri, 14:54
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Al marialuisa hanno solo birre medie....
da orli
ieri, 14:52
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Se saliamo di nuovo a provare te lo faccio sapere
da orli
ieri, 14:06
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Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Noi abbiamo provato il giro della bettelmath ma c'erano troppe valaghe dopo il passo san giacomo..mi fa' piacere che frequenti le mie zone
da orli
ieri, 12:47
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Giovedi 50 km in bici passando dal lago di mergozz con in mezzo una salita di 2 km fatta in 8.20 ieri 70 lm cpn passaggio dal lago maggiore e in mezzo la stessa salita fatta in 7.50 oggi panorama totalmente opposto, trasferimento in auto alla piana di riale 1750 mt percorso trail di 22 km con sconfi...
da orli
ven 22 giu 2018, 17:23
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Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Chippz va a finire che in autunno ci troviamo a qualche mezza
da orli
ven 22 giu 2018, 15:13
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Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

chippz e quanto recuperavi?
da orli
ven 22 giu 2018, 14:52
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Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

chippz sotto sotto sta pensando alla mezza...io l'altra sera ho fatto 10x500 e come allenamento non e' molto distante...ora col caldo ci manca che fa un po' di collinari ed è servito
da orli
ven 22 giu 2018, 14:33
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Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

io usavo circa lo stesso sistema in bici poi è arrivato il contapedalate ed è stata una manna
da orli
gio 21 giu 2018, 16:07
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Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

luc sei come il mio carissimo amico alcide, da che lo conosco si allena sempre col casio che aveva quando ho cominciato ad allenarmi con lui una quindicina di anni fa...mi fa sempre sorridere lui ricorda a memoria tutte le distanze di ogni singolo giro che facciamo i tempi migliori che abbiamo fatto...
da orli
gio 21 giu 2018, 7:03
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

e si abbiamo proprio caratteristiche differenti, io anni fa correvo il 10.000 in 36 ma un mille secco a 3 non l'ho mai fatto, magari preparandolo ci sarei pure arrivato ma vedevo solo 10.000 e mezza...ora vedo solo gran fatica e scarsi risultati...haa haa haa