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da GioPod
lun 16 nov 2020, 20:07
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Dolore passato del tutto, 50 minuti di statica
da GioPod
dom 15 nov 2020, 18:32
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Dopo un paio di sedute di magnetoterapia dolore lancinante quasi sparito. Mio suocero ha un apparato regalatogli dalle figlie. Non avevo mai provato ma devo dire che sono sbalordito Continua allora con i magneti. Per gli esercizi non fare solo polpacci calf raise. Rafforza e allunga tutta la catena...
da GioPod
dom 15 nov 2020, 12:30
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Dopo un paio di sedute di magnetoterapia dolore lancinante quasi sparito.
Mio suocero ha un apparato regalatogli dalle figlie.
Non avevo mai provato ma devo dire che sono sbalordito
da GioPod
sab 14 nov 2020, 23:46
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Sono un catorcio. Da tre giorni non riesco quasi a camminare per un dolore allucinante al tallone, fatico ad appoggiare il piede. Uscito apparentemente dal nulla, mi viene da escludere sia legato agli esercizi quasi quotidiani di sollevamento polpacci. Che palle Mmm, non escluderei un collegamento ...
da GioPod
sab 14 nov 2020, 15:59
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Sono un catorcio. Da tre giorni non riesco quasi a camminare per un dolore allucinante al tallone, fatico ad appoggiare il piede. Uscito apparentemente dal nulla, mi viene da escludere sia legato agli esercizi quasi quotidiani di sollevamento polpacci.
Che palle
da GioPod
mer 11 nov 2020, 11:25
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

oggi é particolarmente in forma. siccome biden ha minacciato sanzioni se non la finiamo di radere al suolo l´amazzonia, "come lo affrontiamo? solo con la diplomazia non serve. quando finisce la saliva ci vuole la polvere da sparo". vuole invadere gli USA? [emoji38]5: Un clown forse è stato appena t...
da GioPod
mar 10 nov 2020, 20:17
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Stasera 50min di statica tranquilla e esercizi di calf raising, polpacci abbastanza in fiamme
da GioPod
lun 9 nov 2020, 20:23
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Esercizi ai polpacci si fanno sentire, giorno di riposo
da GioPod
dom 8 nov 2020, 17:06
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Comunque mai vista tanta gente in giro a passeggio per le vie secondarie come oggi.
Incredibile come appena sentiamo la parola lockdown scatti la voglia di aria aperta
da GioPod
sab 7 nov 2020, 19:09
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Stasera 55min di camminata sostenuta attorno a casa