Incuriosito da quanto dice sempre Luc, sono andato a cercarmi il tipo di musica che passano per le radio brasiliane, che cosa mai diamine ascoltano i brasileri. Per caso, su Radio Nova di San Paolo mi sono imbattuto questa autentica perla "pop", di cui sconoscevo del tutto l'esistenza. :study: Vedo ...

ma che é successo colla franza? Ma niente, Macron si è offeso perché gli hanno uscito fuori sta storia del franco africano. E poi perché il nostro Di Maio è andato a un incontro con i gilet gialli. Da par suo, Salvini lo ha mandato idem a cagare. La Merkel si è tirata fuori alla grande, facendo dir...

lucaliffo Vedi che in tua assenza tutti sono diventati francesi. L'università di Torino ha messo la bandiera e il municipio di Imperia si è illuminato con il tricolore parigino. Bolsonaro è sempre lì. Maduro, stanno facendo di tutto per mandarlo via ma sti ultimatum per ora non hanno avuto effetto....

Maledetto ma gli fai venire un colpo se gli fai sti scherzi...!
Sto bene Luc, tranquillo. Pronto per la gara di domani

Oggi ultimo allenamento diciamo "serio" prima della maratona: 5 x 2000m rec. 1000m CL( 4'30"/km) venute a 3'52"/km. Sensazioni bruttissime, ho faticato tantissimo, solo il ritmo è stato buono con una media totale un po' più veloce del ritmo maratona. Tranquillo e sereno che farai un'ottima mara ;)

Aggiungo, il lento fa male ...

Mi sa che sono stati punti nel vivo...

Juliano ha la genetica modificata...

Per me oggi secondo giorno di riposo consecutivo, ieri era programmato oggi invece c'è il diluvio e un vento fortissimo e non mi sembra il caso di prendermi un malanno ora per un lento [emoji35] . Mi sento un sedentario di merda :joint: :lol: Pure io idem... ma hai visto che roba di maltempo che ha...

Io in offerta su Amazon per il Black Friday ho trovato un SSD della Crucial a 110 euro da 1 tera... mi sono catapultato a tempo di record a prenderlo.