La ricerca ha trovato 42 risultati

da Lucky
lun 16 gen 2017, 21:34
Forum: Oltre la corsa
Argomento: Sostituire corsa con mtb ???
Risposte: 19
Visite : 4227

Re: Sostituire corsa con mtb ???

Vi ringrazio per i consigli amici, farò appunto stretching , esercizi , yoga, è subito dopo tornerò a fare nuoto, il mio vecchio e amato sport. Dopo questo mesetto comincierò la mtb, dato che momentaneamente sento ancora dolore .... non vorrei peggiorare la situazione. A parte la fascite dimenticavo...
da Lucky
lun 16 gen 2017, 19:13
Forum: Abbigliamento
Argomento: Intimo termico
Risposte: 23
Visite : 6320

Re: Intimo termico

Premetto che ho sempre caldo, anche d'inverno, quindi ho sempre con maglia termica a maniche lunghe della kipsta , la consiglio perchè ottima maglietta traspirante sopra, pantaloncini e cappellino con visiera. Cosa assurda...ricordo che dopo 15 min avevo caldo anche con questo abbigliamento !!!! Ave...
da Lucky
lun 16 gen 2017, 18:51
Forum: Oltre la corsa
Argomento: Sostituire corsa con mtb ???
Risposte: 19
Visite : 4227

Re: Sostituire corsa con mtb ???

Bene....leggendo i vs. consigli ho pensato di fare almeno 1 mese di riposo assoluto, visto che la mtb potrebbe comprettere la guarigione della fascite. Intanto mi documento meglio su questa patologia che a quanto pare colpisce ben il 50% dei runner che successivamente guarisce definitivamente nella ...
da Lucky
gio 12 gen 2017, 17:36
Forum: Oltre la corsa
Argomento: Sostituire corsa con mtb ???
Risposte: 19
Visite : 4227

Re: Sostituire corsa con mtb ???

Ok...grazie per il consiglio, proverò , chissà magari poi ci prendo gusto è pratico tutte e due le discipline...a presto !!!!
da Lucky
mer 11 gen 2017, 22:41
Forum: Oltre la corsa
Argomento: Sostituire corsa con mtb ???
Risposte: 19
Visite : 4227

Re: Sostituire corsa con mtb ???

Perfetto , concordo su tutto, sopratutto sul fatto che meglio muoversi che fare il divanista.
Per la mtb devo provare, se sento dolore sto a riposo o cammino...ma fermo non ci sò stare ;)
Grazie per i consigli :thumleft:
da Lucky
mer 11 gen 2017, 21:27
Forum: Infortuni e riabilitazione
Argomento: Come riprendere dopo un infortunio
Risposte: 81
Visite : 15048

Re: Come riprendere dopo un infortunio

La fascite mi è venuta 2 mesi fa in cui ho fatto esercizi, massaggi e streching , non sapevo che si doveva fare un RX che appunto devo fare a breve aspettando la lista d'attesa. Ti ringrazio per i consigli che seguirò....per il momento riposo e poi vedremo come procederà il tutto è speriamo di ripre...
da Lucky
mer 11 gen 2017, 18:34
Forum: Oltre la corsa
Argomento: Sostituire corsa con mtb ???
Risposte: 19
Visite : 4227

Sostituire corsa con mtb ???

Ciao a tutti, dato che starò fermo per una simpaticissima fascite , stavo decidendo di prendere in considerzaione la mtb in alternativa alla corsa per tenermi in allenamento. Ho praticato mtb per qualche anno prima di iniziare a correre , ma sinceramente non ho mai confrontato i due sport, che valut...
da Lucky
mer 11 gen 2017, 17:50
Forum: Infortuni e riabilitazione
Argomento: Come riprendere dopo un infortunio
Risposte: 81
Visite : 15048

Re: Come riprendere dopo un infortunio

Un bel casino Bixio, anche per il fatto che dopo 6 mesi non hai ancora risolto il problema..questo mi preoccupa molto. Da come ho scoperto nei vari post la fascite è un bel problema, ha dei tempi di guarigione molto lunghi ed è dolorosa, oltre a questo si aggiunge la sofferenza dello stop . Dopo 3 a...
da Lucky
mar 10 gen 2017, 23:09
Forum: Infortuni e riabilitazione
Argomento: Come riprendere dopo un infortunio
Risposte: 81
Visite : 15048

Re: Come riprendere dopo un infortunio

non ho fatto la Rx , la farò a breve, penso che comunque starò a riposo per sicurezza per non peggioarre la situazione..è un peccato, ma è meglio guarire bene che tornare a fermarsi ancora. Ti ringrazio per i consigli..gentilissimo.
da Lucky
mar 10 gen 2017, 22:55
Forum: Infortuni e riabilitazione
Argomento: Come riprendere dopo un infortunio
Risposte: 81
Visite : 15048

Re: Come riprendere dopo un infortunio

Andiamo bene.....!!!! Allora dovrei farmi fare dei plantari ??? Oppure continuare le terapie e stare al riposo fino alla scomparsa totale del fastidio..giusto ???