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da freccia
mer 13 giu 2018, 12:21
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 3490
Visite : 215184

Re: Oggi corro

domenica 1,5 km di risc. + 5 km di corsa lenta 5.40 (20 minuti di streccing)
lunedì 40 minuti di nuoto (stile/dorso)
ieri 1,5 km di riscaldamento + 5 km di corsa lenta a 5.30 ( 20 minuti di streccing)
oggi riposo, volevo fare qualcosa ma meglio riposare.

Ciao
da freccia
mer 13 giu 2018, 12:17
Forum: Scarpe
Argomento: consiglio scarpe per ricominciare (spero)
Risposte: 22
Visite : 3469

Re: consiglio scarpe per ricominciare (spero)

Sulle scarpe vecchie ho qualche dubbio: potrebbero essere troppo vecchie ed indurite. Da quanto tempo sono in magazzino? temo un po'...

cmq il trotterello lo faccio sempre a 5.30/5.45...
da freccia
mer 13 giu 2018, 12:16
Forum: Accessori
Argomento: orologio multisport
Risposte: 18
Visite : 3148

Re: orologio multisport

Sono indeciso:
qualche nuotata potrei sempre farla in estate anche.

735 Xt nuovo: 298 euro piu' basso e sto trattando usato a 140 spedito ( se accetta)

230: nuovo 240/280 circa 75/120

prenderei quasi quasi il 735 a 140/150 che ne dite?
da freccia
lun 11 giu 2018, 23:40
Forum: Scarpe
Argomento: consiglio scarpe per ricominciare (spero)
Risposte: 22
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Re: consiglio scarpe per ricominciare (spero)

Niente, devo comprare scarpe piu' protettive. Le ghost 5 andrebbero bene per i lenti con i miei ritmi normali. Adesso trotterello e giro tra 5.45 e 6.0. - Hoka klifton, mi fanno paura, sconosciute per me - glycerin? forse la scelta giusta - o saucony iso thriumph? che pero' costano un botto? sigh
da freccia
lun 11 giu 2018, 23:34
Forum: Scarpe
Argomento: Aiut! Ma che è sta roba?
Risposte: 3
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Re: Aiut! Ma che è sta roba?

chiamate la neuro :ambulance:
da freccia
lun 11 giu 2018, 23:31
Forum: Accessori
Argomento: orologio multisport
Risposte: 18
Visite : 3148

Re: orologio multisport

Spendere poco per un multisport è fatica... puoi rimediare forse un 910xt usato ma si tratta sempre di apparecchi ormai datati. Io punterei un 735 o un fenix usato. Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk In realtà a me interessa solo bici e running. Il nuoto mi serve ben poco. In piscina non...
da freccia
lun 11 giu 2018, 20:10
Forum: Accessori
Argomento: orologio multisport
Risposte: 18
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Re: orologio multisport

In realtà voglio spendere pochissimo. Anzi pensavo al vecchio 305tx usato. Sono fermo da un po' ( come molti sanno) e non gareggio. Un po' di bici, trotterello e cosi' via. Ma il 735 che ho visto anche usato ha i totali separati di corsa bici etc...? 735 se vuoi spendere poco 935 se vuoi spendere di...
da freccia
lun 11 giu 2018, 0:27
Forum: Accessori
Argomento: orologio multisport
Risposte: 18
Visite : 3148

orologio multisport

Ciao a tutti,
mi si è rotto il GARMIN 220.
Pensavo di passare ad un multisport per bici ed eventualmente nuoto.

Consigli?
da freccia
gio 5 apr 2018, 17:41
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 3490
Visite : 215184

Re: Oggi corro

Bene Freccia!! Per me lesione LCA tra il I e II, si vedrà il da farsi. Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk in bocca la lupo allora! forse oggi dovevo fermarmi: ero stanco anche perchè dormito poco. Al km quattro mi sono dovuto ferma, faceva anche troppo caldo. Allora mi sono fermato ed ho...
da freccia
gio 5 apr 2018, 17:33
Forum: Scarpe
Argomento: consiglio scarpe per ricominciare (spero)
Risposte: 22
Visite : 3469

Re: consiglio scarpe per ricominciare (spero)

mai sentita questa marca .. e' nuova o me la sono persa nei tempi andati?