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da chippz
dom 13 gen 2019, 15:22
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Visite : 176800

Re: gare della scuderia lucaliffo

Grande Appiedato!!! :D
da chippz
dom 13 gen 2019, 14:20
Forum: Discussioni generali
Argomento: ATHLETIC'S STRUNZATE
Risposte: 31
Visite : 2348

Re: ATHLETIC'S STRUNZATE

Nono, ma quello sono d'accordissimo. Solo che non me lo aspetterei come un'attività per promuovere l'atletica (e ultimamente stavano puntando a quello) :D
da chippz
dom 13 gen 2019, 13:47
Forum: Discussioni generali
Argomento: ATHLETIC'S STRUNZATE
Risposte: 31
Visite : 2348

Re: ATHLETIC'S STRUNZATE

Nordic, ma il fit?? :D
da chippz
dom 13 gen 2019, 11:44
Forum: Discussioni generali
Argomento: ATHLETIC'S STRUNZATE
Risposte: 31
Visite : 2348

Re: ATHLETIC'S STRUNZATE

Domanda. Ma il "fitwalking" (che non è né corsa, né marcia, ma solo una "camminata per restare in forma") è una specialità Fidal? No perché la mia società ha avviato un corso di fitwalking chiamando un tecnico Fidal 3 livello. Non so se faccia più pena la società che fa tutto tranne atletica, oppure...
da chippz
dom 13 gen 2019, 11:06
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 278
Visite : 6011

Re: Allenamento del giorno

Secondo me passerà come moda ma solo nel senso che diventerà talmente naturale stare sempre appiccicati al cell&company che purtroppo non la considereremo più nemmeno come tale. Vero, basta vedere che: -i bambini iniziano ad usare la tecnologia molto prima di un tempo (io mi pare di aver iniziato d...
da chippz
dom 13 gen 2019, 9:29
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 278
Visite : 6011

Re: Allenamento del giorno

Per me non passa.
Come fai a conoscere nuove persone altrimenti, visto che anche dal vivo stanno sul cell? :)
da chippz
sab 12 gen 2019, 19:53
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: il recupero nelle ripetute
Risposte: 51
Visite : 2020

Re: il recupero nelle ripetute

Per il fondo la lunghezza delle prove è uguale tra recupero attivo o passivo, ma cambia che con quello attivo ti abitui maggiormente a smaltire l'acido lattico e a "stare sulle gambe". Per il mezzofondo veloce invece è l'incontrario e con un recupero da fermo riesci a ripartire di più da fresco. La ...
da chippz
ven 11 gen 2019, 11:34
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: due lavori in due giorni consecutivi
Risposte: 15
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Re: due lavori in due giorni consecutivi

Comunque anch'io all' inizio mi allenavo in modo simile :testata: :hihihi: ma credo che per molti che hanno avuto esperienza ad allenarsi da soli sia facile cadere nell' errore. Peccato che io all'inizio ero seguito da due allenatori. :lingua: Uno che al campo mi faceva fare solo lavori, l'altro ch...
da chippz
ven 11 gen 2019, 10:20
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: due lavori in due giorni consecutivi
Risposte: 15
Visite : 447

Re: due lavori in due giorni consecutivi

Io anni fa facevo preparazioni piene di lavori, coi lenti che erano quasi dei medi. Penso che per essere in grado di farli occorra essere abituati, ma sul lungo termine hanno meno effetti positivi e sul breve hanno un esponenziale rischio di infortuni o affaticamento. Questo in caso di tanti lavori ...
da chippz
gio 10 gen 2019, 23:23
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 1940
Visite : 92650

Re: Oggi corro

Ericradis ha scritto:
gio 10 gen 2019, 21:58
Stamattina 30 minuti di corsa su tapis, qualche esercizio e poi 22 piani di scale.
Stai diventando come Luc? Circuiti e piani di scale? :D