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da chippz
mar 17 lug 2018, 10:37
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Quindi secondo te è un problema di allenamento? E perché accade in tutte le gare a metà? E come fa ad essere allenamento se reggo volumi da 1500 e ritmi da 600m, tipo quei 5x400 in 1':05"? Se fosse allenamento allora vorrebbe dire che è più importante il recupero e non tanto il ritmo, che sarebbe st...
da chippz
mar 17 lug 2018, 7:36
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

In quella gara in realtà alla partenza ho fatto quei piccoli passi perchè mezzosecondo prima dello sparo mi sono accorto di avere messo il piede due cm oltre la linea (e i giudici non se ne sono accorti), quindi ho cercato di riposizionarlo e nel frattempo hanno sparato. Però il problema è da dopo m...
da chippz
lun 16 lug 2018, 22:28
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Grazie Lore!
Spero sia solo un problema di "concentrazione".. ma se così fosse perché ad ogni gara ho fatto peggio?

In ogni caso come può essere solo concentrazione, quando pure in ripetute di 300m, ma pure qualsiasi altra distanza (tipo la gara 200), dopo metà rallento la frequenza e mi scompongo?
da chippz
lun 16 lug 2018, 20:29
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Stasera 20' risc + 5x20. Dovevo farne 4, ma mi sono fatto filmare nelle ultime due e ho notato di avere una partenza proprio scandalosa. Sto pure basso sui blocchi e mezzo ricurvo, quindi ne ho fatta una quinta cercando di restare il più alto possibile. La cosa strana sono i tempi: 3"5 - 3"5 - 3"4 -...
da chippz
lun 16 lug 2018, 20:18
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

mi pare che sul primo rettilineo perdi completamente la concentrazione. a tratti hai una falcata irregolare ma quando corri riesci a stare concentrato 3-5 minuti sull'esecuzione del gesto, frequenza e appoggio o la testa ti va per campi? Ciao Lore! Più che perdita di concentrazione direi che è diff...
da chippz
lun 16 lug 2018, 16:30
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

1x100 skip-a Voglio provarlo pure io, oppure un 10x10 run-a (in realtà vorrei provare 1x100 run-a, ma la forma si deteriora troppo in fretta). Ok che sono più per la forza resistente, ma non potrebbero essere utili anche per il "finale di gara", dove la tecnica si deteriora inesorabilmente (specie ...
da chippz
lun 16 lug 2018, 16:09
Forum: Off Topic
Argomento: Musica di tutti i generi
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Re: Musica di tutti i generi

quando chippz comincia a mettere testi di canzoni in inglese è brutto segno... Ma niente, mi hanno fatto girare le palle a lavoro accusandomi che "io non mi alleno" e che il calcio è lo sport per eccellenza. Non ce la faccio, puoi insultarmi come vuoi, anche i parenti non mi importa (tanto sono sol...
da chippz
lun 16 lug 2018, 13:19
Forum: Off Topic
Argomento: Musica di tutti i generi
Risposte: 461
Visite : 21362

Re: Musica di tutti i generi

Linkin Park - Wretches And Kings

Feel alone, final blow,
We, the animals, take control.
Hear us now, Clear and True,
Wretches and Kings, we come for you!

Still alone, fight our blow,
Filthy animals beat down low.
Skin and bone, black and blue,
no matter sunshine
beat down the low!
da chippz
lun 16 lug 2018, 13:06
Forum: Off Topic
Argomento: FRASI FAMOSE...
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Re: FRASI FAMOSE...

"My friend, your desire Is the bringer of life, the gift of the goddess. Even if the morrow is barren of promises Nothing shall forestall my return" [Loveless - Act III] "My soul, corrupted by vengeance Hath endured torment, to find the end of the journey In my own salvation And your eternal slumber...
da chippz
lun 16 lug 2018, 13:02
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: tecnica nella corsa
Risposte: 17
Visite : 1496

Re: tecnica nella corsa

Il difficile è dovuto solo perché "ovviamente" preferisco fare le cose graduali, per non aumentare esageratamente i rischi di infortunio. Perché conosco gente con il doppio dei miei anni e meno della metà dei miei anni atletici che correva ancora peggio di me, che nel giro di due mesi sono passati d...