La ricerca ha trovato 6969 risultati

da chippz
mer 11 feb 2015, 22:37
Forum: Off Topic
Argomento: Il meteo
Risposte: 801
Visite : 36022

Re: Il meteo

Finalmente è finito l'inverno! Sì, beh, quest'anno è durato solo 1 mese e 11 giorni. Ah, l'inverno per me è l'unico periodo dell'anno in cui indosso il giubbotto. :mrgreen: Ovvero solo da gennaio... ai primi di febbraio.. :shock: Mmmh.. ma se io con 8°C a febbraio mi sento in primavera.. come mi sen...
da chippz
mer 11 feb 2015, 22:31
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: No time weight-lifting
Risposte: 2
Visite : 661

Re: No time weight-lifting

Perfetto. Con questi 3' posso salvarmi da moltissimi giorni da "poco tempo libero". :mrgreen:
Dai che pian piano inizio a costruirmi una "programmazione base".. ;)
da chippz
mer 11 feb 2015, 22:25
Forum: La Mezza Maratona
Argomento: Mezza maratona... Come mi/vi/ci alleniamo
Risposte: 30
Visite : 5268

Re: Mezza maratona... Come mi/vi/ci alleniamo

Come ci alleniamo? Io personalmente ho una mezza il 22 febbraio e FORSE mi sono allenato e mi allenerò con un piccolo criterio solo da settimana scorsa a quella della gara. L'unico allenamento importante (per la gara) che ho svolto fin'ora è stato un 16 km di medio a 4':10"/km circa (i primi nove km...
da chippz
mer 11 feb 2015, 22:06
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: No time weight-lifting
Risposte: 2
Visite : 661

No time weight-lifting

(non sapevo che titolo dare al thread). Questa sera sono tornato a casa dalla corsa e c'era già pronto a tavola. Però volevo fare anche qualcosina di potenziamento (con pesi). Quindi ho fatto una specie di sfida "a tempo": fare una serie con diversi esercizi per lavorare quanti più muscoli possibili...
da chippz
mer 11 feb 2015, 21:50
Forum: Wellcome
Argomento: Ciao a tutti !
Risposte: 2
Visite : 726

Re: Ciao a tutti !

Oh, ciao anche a te!
E' da un po che non leggo gli sviluppi del tuo diario "di la"!
da chippz
mer 11 feb 2015, 20:55
Forum: Filo diretto
Argomento: Problemi vari
Risposte: 47
Visite : 6598

Re: Problemi vari

L'unica cosa che ho notato è che per scrivere in certi thread (come quello dell'allenamento del giorno), è necessaria l'approvazione di un MOD.
Ovviamente penso sia qualcosa di "temporaneo" (o magari è già stato risolto ora mentre scrivo qui).
da chippz
mer 11 feb 2015, 20:49
Forum: Wellcome
Argomento: Salve
Risposte: 9
Visite : 1518

Re: Salve

Ciao Saverio!!!
Urca! Mi ero perso che eri finito sotto le mani del "califfo"!!! Tutto un altro mondo, immagino. :shock:

Benvenuto!
da chippz
mer 11 feb 2015, 17:59
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [11/02/15-28/04/15]
Risposte: 989
Visite : 66809

Re: Allenamento del giorno

Per me questa mattina: -(ore 8:00) 25' minuti lenti (ammazza quanto tempo che sono riuscito a "crearmi") con sensazioni infinitamente migliori del lento svolto settimana scorsa alla medesima ora. Come al solito, alla mattina ho FC molto più alte, ma anche ritmi più veloci. 25' a 5':05"/km e 158 di F...
da chippz
mer 11 feb 2015, 17:56
Forum: Wellcome
Argomento: Ciao da ChippZ!
Risposte: 1
Visite : 650

Ciao da ChippZ!

Ciao a tutti! Non vedo l'ora di leggere le discussioni che si creeranno qui! Concorrenza spietata agli "altri" forum! Per chi non mi conoscesse, mi chiamo Andrea e vivo in provincia di Milano. Ho 21 anni e.. "ehi, ma l'omino che corre, simbolo di questo forum, non usa una tecnica corretta!!!!!!". :D...