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da NapoliRun
ven 12 gen 2018, 7:56
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

Napolirun, settimana prossima sono a Napoli per lavoro. Che abbigliamento metti per correre al mattino o alla sera? Così mi regolo su cosa portare... Mattino presto, diciamo entro le 8, tecnica mezza manica (o lunga) e maglia completino tipo decathlon..sopra. Sotto corsaro al ginocchio o a 3/4 Sera...
da NapoliRun
gio 11 gen 2018, 20:54
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

Forza!!! Ripresa...terza uscita dopo quasi 50 gg di stop... l'è dura.... Napolirun, settimana prossima sono a Napoli per lavoro. Che abbigliamento metti per correre al mattino o alla sera? Così mi regolo su cosa portare... Mattino presto, diciamo entro le 8, tecnica mezza manica (o lunga) e maglia ...
da NapoliRun
mer 10 gen 2018, 21:28
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

spiritolibero ha scritto:
mer 10 gen 2018, 21:23
NapoliRun ha scritto:
mer 10 gen 2018, 21:09
:cry4: 8km a 5'50....
Forza!!!
Ripresa...terza uscita dopo quasi 50 gg di stop... l'è dura....
da NapoliRun
mer 10 gen 2018, 21:09
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

:cry4: 8km a 5'50....
da NapoliRun
lun 8 gen 2018, 13:53
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

lucaliffo ha scritto:
dom 7 gen 2018, 13:59
NapoliRun ha scritto:
dom 7 gen 2018, 13:10
Oggi ripreso dopo 40gg...
35' a 5'35...vediamo domani la caviglia che mi dice...
e nnamo!
Mah...
Dobbiamo vedere da qui a 7/10 gg con allenamenti a frequenza "normale"....
Oggi riprovo 30/40 minuti nn so se x strada o su pista/prato
da NapoliRun
dom 7 gen 2018, 13:58
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Mi dispiace, ti comprendo. Fai una rmn vedi che è successo... Facci sapere, un abbraccio.
da NapoliRun
dom 7 gen 2018, 13:10
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

Oggi ripreso dopo 40gg...
35' a 5'35...vediamo domani la caviglia che mi dice...
da NapoliRun
mer 3 gen 2018, 11:56
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [2018]
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Re: Allenamento del giorno

Dopo 40 gg di stop cosa si è "perso" di più secondo voi? :(
da NapoliRun
mar 5 dic 2017, 16:44
Forum: Infortuni e riabilitazione
Argomento: Ancora problemi...e stop.
Risposte: 35
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Re: Ancora problemi...e stop.

Si +/- è tutto infiammato...sto abb. inguaiato...
Temo lo stop sarà molto lungo... :(
da NapoliRun
mar 5 dic 2017, 14:40
Forum: Infortuni e riabilitazione
Argomento: Ancora problemi...e stop.
Risposte: 35
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Re: Ancora problemi...e stop.

Eccoci qua ragazzi... Questo il referto della RMN, devo ancora capire bene, anzi se mi date una mano sono contento, ma a senso nulla di buono... " .... RISONANZA MAGNETICA DELL'ART.NE TIBIO-TARSICA SINISTRA L'indagine eseguita secondo i vari piani con tecnica multiecho ha fatto apprezzare : - note r...