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da lore75
mar 5 nov 2019, 3:27
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Onestamente mi pare la prima che fanno a modo....
Introdurre una immunità penale in Italia? Che siamo nel medioevo?

Se ne vadano affanculo e si nazionalizzi l'Ilva....
da lore75
dom 3 nov 2019, 20:04
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

spuffy ha scritto:
dom 3 nov 2019, 16:21
No ho deciso io... Tra fare un 40 km a 3.45 sotto l'acqua da solo sul canale e farne 42 allo stesso ritmo e portarsi a casa un premio direi che la scelta era facile! :)

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Non fa una grinza come logica
da lore75
dom 3 nov 2019, 15:02
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

@correreEcorrere
Te lo avevo detto

@disti

Terzo di categoria e PB...hai vinto la mortadella?
da lore75
mar 29 ott 2019, 10:29
Forum: Wellcome
Argomento: Ciao a tutti
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Re: Ciao a tutti

@@lore75 Ciao,ti alleni a Dubai? Clima? sensazioni? eppure vedo dei pb da paura. . :beer2: @lucaliffo ecco il testo anal :ops: anaerobico : https://www.strava.com/activities/2825161850 ho sempre una 15ina di grammi in più per ora. . Clima e sensazioni demmerda infatti i pb li faccio solo a Febbraio
da lore75
mar 29 ott 2019, 6:10
Forum: Wellcome
Argomento: Ciao a tutti
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Re: Ciao a tutti

Ps...ciao Chino!
da lore75
mar 29 ott 2019, 6:09
Forum: Wellcome
Argomento: Ciao a tutti
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Re: Ciao a tutti

lucaliffo ha scritto:
lun 28 ott 2019, 21:13
orli ha scritto:
lun 28 ott 2019, 21:06
Bella questa @lucaliffo ....se siamo solo in 3 almeno qui sono sul podio😋😋😋😋😋
credo che il podio é sicuro anche se siamo piú di 3: giopod, tu ed io (oro argento e bronzo da stabilire peró)
Occhio che qui nel deserto qualcuno si allena in segreto e potrebbe sorprendervi in volata
da lore75
lun 28 ott 2019, 11:09
Forum: Multimedia
Argomento: correre 10k al giorno per un anno
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Re: correre 10k al giorno per un anno

Mah...Non mi sembra nulla di che. Io alla mia prima mezza feci 1:27. 4 mesi dopo, con allenamenti improvvisati (circa 4 a settimana) ed un infortunio in mezzo migliorai di 7 minuti e credo di avere un motore alquanto mediocre. non definirei mediocre uno da 1h13' in mezza :) No no non scherziamo...N...
da lore75
lun 28 ott 2019, 11:04
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

1h35 mi pare fattibile ma dovrebbe correrla sapendo di poter saltare...se parte con in mente 1h36 tira giù altri 2 minuti e se se la sente prova a menare nei 7 km finali
da lore75
dom 20 ott 2019, 19:37
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

Ammazza che tempone! Da come hai corso hai ancora margine
da lore75
dom 20 ott 2019, 5:06
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Aggiungo che con quello che è uscito sul sistema Salazaar quando leggo Nike mi vengono in mente cattivi pensieri

PS....ma che merda di uomo è uno che testa farmaci sperimentali sui figli?