La ricerca ha trovato 1666 risultati

da lore75
gio 17 ott 2019, 5:39
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 4115
Visite : 303555

Re: gare della scuderia lucaliffo

Lord_Phil ha scritto:
mer 16 ott 2019, 15:06
ADF è il cugino di RDF (Ronnie Della Fregna)?
Da parte di nonno
da lore75
lun 14 ott 2019, 9:23
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 2287
Visite : 160256

Re: Risultati elite internazionali

Mah

Puzza parecchio ma aspetto a giudicare
Mi suona molto Ben Johnson
da lore75
lun 14 ott 2019, 9:22
Forum: Oltre la corsa
Argomento: Vortex
Risposte: 19
Visite : 1916

Re: Vortex

Se poi si stronca un dorsale con la mamma ci parlate voi?

Chippz....prova su YouTube sicuro ci stanno milioni di tutorial
da lore75
gio 10 ott 2019, 17:01
Forum: Off Topic
Argomento: E i libri?
Risposte: 342
Visite : 30455

Re: E i libri?

1984 è forse il miglior libro che abbia mai letto insieme al Processo di Kafka
da lore75
mer 9 ott 2019, 5:05
Forum: Off Topic
Argomento: Educazione Finanziaria e risparmio
Risposte: 51
Visite : 3734

Re: Educazione Finanziaria e risparmio

@lucaliffo
Quindi ci fai lo sconto sul rinnovo?
da lore75
lun 7 ott 2019, 4:35
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 4115
Visite : 303555

Re: gare della scuderia lucaliffo

Appiedato

Cominci a respirare aria rarefatta
Come ti sei classificato?
da lore75
dom 6 ott 2019, 15:34
Forum: Spazio Elite
Argomento: Mondiali Doha 2019
Risposte: 99
Visite : 4229

Re: Mondiali Doha 2019

A me non è piaciuta la nostra 4x400m F. Specie Folorunso, ultimi 50m a momenti si fermava e nel post gara non riusciva a stare in piedi. Io non lo vedo come un "dare il massimo", ma una cattiva gestione di gara. Ok che nella staffetta ci sono cambi di ritmo, ma lei si dovrebbe essere allenata per q...
da lore75
sab 5 ott 2019, 10:49
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 7439
Visite : 461848

Re: Il fatto del giorno!

Leggo con sorpresa che i Benetton scrivono al governo dicendo in sintesi: non rompete il cazzo sulle concessioni e noi salviamo (si fa per dire....rileviamo e teniamo attaccata al respiratore altri 2 anni) Alitalia E io mi dico....visto come questi gestivano la rete autostradale gli diamo in mano un...
da lore75
gio 3 ott 2019, 21:28
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Quanto si può migliorare in 8 settimane?
Risposte: 27
Visite : 2226

Re: Quanto si può migliorare in 8 settimane?

Matteo

4'17 su 10 km per un normopeso di meno di 40 anni sono il minimo sindacale se ti alleni 6 volte a settimana per 70-80 km

Ma

Devi reggere il carico
Potrebbero volerci più di 2 mesi
1h sono 13-14 km non 10

La prima è la variabile critica
da lore75
mer 2 ott 2019, 21:12
Forum: Spazio Elite
Argomento: Mondiali Doha 2019
Risposte: 99
Visite : 4229

Re: Mondiali Doha 2019

Siamo fuori dalla finale 400hs ma di più non si poteva fare

Intanto ripartono le prove multiple e la sempre più gnocca KJT rivincera' un altro oro