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da Ericradis
sab 22 feb 2020, 8:13
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Il caso 1 era anche afflitto dalla patologia codificata da Luc, la garite cronica.
da Ericradis
ven 21 feb 2020, 20:50
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Stasera 8 km con allunghi nel finale. Media 5.05
Ieri 10 km tranquilli, media 5.10.
da Ericradis
ven 21 feb 2020, 20:49
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Dopo questi casi italiani si puó dire che con volatili per diabetici...
Epidemia in agguato in Lombardia.
da Ericradis
mar 18 feb 2020, 20:44
Forum: Off Topic
Argomento: Cartoline dal Brasile
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Re: Cartoline dal Brasile

lucaliffo ha scritto:
mar 18 feb 2020, 15:40
litorale di sao paulo (avevo ragione a detestare i negozi di abbigliamento :D )

Immagine
È un flagstore della Lacoste?
da Ericradis
mar 18 feb 2020, 20:39
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Stasera 10km tranquilli a 5.10 piú tre allunghi finali.
da Ericradis
dom 16 feb 2020, 9:21
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Oggi 15 km tranquilli con i tratti pianeggianti un po’ veloci. Media finale 4.54.
da Ericradis
dom 9 feb 2020, 20:36
Forum: Discussioni generali
Argomento: Gli asini volano
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Re: Gli asini volano

GioPod ha scritto:
dom 9 feb 2020, 20:21
Ericradis ha scritto:
Intanto dallo screenshot ho notato che ha fatto sparire la cadenza. Quindi é in qualche modo modificabile a posteriori, io non saprei come farlo.
Se fa sparire il dato controverso allora la cosa puzza
Attento che ti querela, non vuole mica passare per il cazzaro runner!
da Ericradis
dom 9 feb 2020, 16:10
Forum: Discussioni generali
Argomento: Gli asini volano
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Re: Gli asini volano

Ieri le ripetute sui 400m(sui 3'15"/km) le ho fatte a 198 passi al minuto e sono alto 20cm e passa meno di lui. Probabilmente, come suggerisce un utente di facebook, fa questo: " Ahhhh ora ho capito....212ppm di cadenza 😂 questo ha corso 1h17 sul tapis, con orologio in modalità indoor che rileva pr...
da Ericradis
dom 9 feb 2020, 15:54
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Stamattina presto solita corsa tranquilla di 15 km a 5.00. Sará per via delle polveri sottili ma in questo periodo c’é una luce spettacolare all’alba e al tramonto.

Immagine
da Ericradis
gio 6 feb 2020, 20:15
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Stasera 12km lenti lenti (ho avuto 3 giorni di mal di gola) e tre allunghi da 100m nel finale. Media 5.15