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da Ericradis
mer 5 feb 2020, 23:35
Forum: Discussioni generali
Argomento: Gli asini volano
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Re: Gli asini volano

E poi oltre alla cadenza alta ha 148 di frequenza che é veramente bassa. Qualcosa di tarocco c’é, a pensare bene é l’orologio.
da Ericradis
sab 1 feb 2020, 15:11
Forum: Off Topic
Argomento: Economia e Finanza
Risposte: 771
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Re: Economia e Finanza

spiritolibero ha scritto:
sab 1 feb 2020, 14:20
lucaliffo ha scritto:
sab 1 feb 2020, 13:40
pil italia 4trim 2019.
su base annua +0.2%.
sul trim precedente -0.3%, peggior dato dal 2013.
Me l'aspettavo. Il sistema dell'eurozona è assolutamente insostenibile.
Ci penserá l’inghilterra a dimostrarlo.
da Ericradis
sab 1 feb 2020, 7:52
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Un articolo sullo scontro sui diritti di copyright tra un allenatore di corsa e la sua squadra ed il colosso Ferrari, il brand piú conosciuto al mondo.

https://www.ilsole24ore.com/art/ferrari ... e-ACK1YxFB
da Ericradis
gio 30 gen 2020, 21:39
Forum: Discussioni generali
Argomento: Gli asini volano
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Re: Gli asini volano

disti ha scritto:
gio 30 gen 2020, 21:27
Se gli chiedo della cadenza secondo voi mi banna o querela :D ?
Prima ti insulta, poi ti banna e querela. Questo é il suo stile.
da Ericradis
gio 30 gen 2020, 21:23
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Ai tempi della peste narrata dal Manzoni c’era un approccio piú razionale di quello che vedo riportato dai media per questa epidemia. :boh:
da Ericradis
gio 30 gen 2020, 20:49
Forum: Discussioni generali
Argomento: Gli asini volano
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Re: Gli asini volano

Stasera ho fatto un allungo a 3.40 e andavo a 182 pam. Sono alto circa come lui...
da Ericradis
gio 30 gen 2020, 8:34
Forum: Discussioni generali
Argomento: Gli asini volano
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Re: Gli asini volano

L'Appiedato ha scritto:
gio 30 gen 2020, 8:14
Ecco la dinamica di corsa a 216 passi al minuto:
Immagine
Che frequenza hai tu a quei ritmi?
Comunque partendo a 3.37 e finendo a 3.12 potrebbe giá fare un 33.30.
da Ericradis
sab 25 gen 2020, 16:22
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 4076
Visite : 267592

Re: Oggi corro

Oggi 30 km di sci di fondo a Splugen. Domani corsetta defaticante.
da Ericradis
gio 23 gen 2020, 20:33
Forum: Scarpe
Argomento: Quale scarpa da running?
Risposte: 494
Visite : 70433

Re: Quale scarpa da running?

Buongiorno, sono 2 anni che non metto piede in una scarpa da corsa, sopra i 100kg quale scarpa per RIcominciare a passo di bradipo ? Grazie [emoji1374] Inviato dal mio HTC U11 utilizzando Tapatalk Ascics Nimbus, ultimo modello costano un botto, se trovi le precedenti risparmi ma proteggono il piede...
da Ericradis
mar 21 gen 2020, 20:19
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 4076
Visite : 267592

Re: Oggi corro

Stasera 10 km lenti con alcuni tratti veloci dove c’era illuminazione e poca gente. Media 4.58.