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da L'Appiedato
dom 30 ago 2015, 18:49
Forum: Spazio Elite
Argomento: Campionati Internazionali
Risposte: 286
Visite : 15073

Re: Campionati Internazionali

Domanda provocatoria: Ma pensate veramente che gli USA o il Kenya (per altre ragioni) vincano tutte queste medaglie grazie alle rispettive federazioni? A me pare di intuire che le componenti dietro questo fallimento siano molteplici. Io non lo so, ma se mi dite che la Fidal ha le sue colpe ci credo,...
da L'Appiedato
sab 22 ago 2015, 18:12
Forum: Spazio Elite
Argomento: Campionati Internazionali
Risposte: 286
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Re: Campionati Internazionali

simone03031986 ha scritto:La magnani si è fatta metà gara in 2a corsia, ma più di così non poteva fare.
La Dibaba è qualcosa di fantastico...
la Magnani ha una corsa che non mi piace per nulla, no no, sembra che tiri calci alla pista
da L'Appiedato
sab 22 ago 2015, 14:14
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Tecnica di corsa dei top runners
Risposte: 847
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

A me affascina la tecnica di corsa di Genzebe Dibaba, la trovo bellissima.
Non so analizzarla da un punto di vista tecnico, ma nel mio immaginario quella è "la corsa"
da L'Appiedato
lun 18 mag 2015, 22:38
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Meccanismi Apnea
Risposte: 3
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Re: Meccanismi Apnea

Anche io lessi che Zatopek si allenava, correndo alcune decine di m senza respirare, in apnea.

Ora, detto ció non vuol dire nulla.

Comunque immagino che gli apneisti abbiamo una elevata capacità polmonare e che il loro cuore batta molto lentamente
da L'Appiedato
ven 15 mag 2015, 8:35
Forum: Gare in generale
Argomento: HELP GARA 3 KM A TEMPO TAPIS ROULAN
Risposte: 7
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Re: HELP GARA 3 KM A TEMPO TAPIS ROULAN

l'idea era di fare 1 km 4:30 ; 1 km 4:00; 1 km 3:00 credi sia fattibile? Correre l'ultimo km in 3 minuti vuol dire fare 10 100m attaccati in 18 secondi. Non penso sia fattibile. Consiglio anche io di fare come ti è stato detto. Fai il primo km in 3' 55" (che è per il momento il tuo miglior passo) e...
da L'Appiedato
mar 12 mag 2015, 19:01
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Ok che non è possibile migliorarsi oltre un certo limite (un ottantenne non può correre 10 km a 3':00"/km! Neanche dopandosi), però è pur sempre possibile confrontarsi con gli altri della propria categoria e anche allenarsi per superare qualche avversario o limare qualche minuto al proprio PB (tipo...
da L'Appiedato
mar 12 mag 2015, 16:17
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 5824
Visite : 240272

Re: Il fatto del giorno!

Haile Gebrselassie si ritira dalla corsa.. in particolare dalla competizione! Prima la Radcliffe, ora lui. Quindi io mi chiedo: perché allora tutti puntano a diventare "qualcuno". Qualsiasi ragazzo che inizia a fare atletica, tra i mille pensieri, ha quello di diventare qualcuno di famoso un giorno...
da L'Appiedato
mar 12 mag 2015, 14:22
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 1787
Visite : 88599

Re: prestazioni dei "nostri" elite

lucaliffo ha scritto:federica del buono infortunata... da 2 mesi... :cry4:
@Lucaliffo, io e Federica che ci infortuniamo assieme, ma potrà essere una coincidenza?
Le ho fatto anche gli auguri di pronta guarigione su fb :egyptian:
da L'Appiedato
dom 3 mag 2015, 21:23
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [28/04/2015-10/09/2015]
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Re: Allenamento del giorno

Ericradis ha scritto:
L'Appiedato ha scritto:Oggi un bel ritiro per infortunio nella corsa obiettivo della prima parte di stagione.
:testata:
Vaffangola
Che ti sei fatto?
Ma, non ne posso essere sicuro,
Penso si tratti di infiammazione al legamento collaterale del ginocchio
da L'Appiedato
dom 3 mag 2015, 18:45
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [28/04/2015-10/09/2015]
Risposte: 999
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Re: Allenamento del giorno

Oggi un bel ritiro per infortunio nella corsa obiettivo della prima parte di stagione.
:testata:
Vaffangola