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da disti
sab 12 mar 2016, 20:19
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Poi avete fatto caso che disegnano tutti i personaggi con tratti occidentali, non ho mai visto un uomo con gli occhi a mandorla in nessun anime. Non avranno mica un complesso di inferiorità? Comunque dragonball è il peggiore, non ha nessun senso, non c'è nessuna certezza neanche la morte, gente che ...
da disti
sab 12 mar 2016, 14:43
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

In realtà quando si augura buona fortuna a qualcuno dicendo "in bocca al lupo" non si dovrebbe rispondere "crepi" perché quel detto è riferito alla lupa che sposta i suoi cuccioli con la bocca e in quel momento la bocca del feroce predatore per i cuccioli è il luogo più sicuro al mondo :prof:
da disti
sab 12 mar 2016, 11:49
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

È strano 1h05m non lo fai col sacrificio, o hai talento o ciao

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da disti
ven 11 mar 2016, 10:44
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [9/9/2015 - 18/3/2016]
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Re: Allenamento del giorno

@Paolo Io ti consiglio di non scherzare con i tendini d'achille ne conosco diversi che l'hanno pagata cara.. Fai bene a prendere la bici dopo la gara. Ieri 8 km corsa lenta venuta a 5'/km e 149bpm. Battiti altini secondo me ma era un ritmo facilissimo. Forse ha influito il nuoto(allenamento soft) fa...
da disti
mer 9 mar 2016, 21:21
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [9/9/2015 - 18/3/2016]
Risposte: 999
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Re: Allenamento del giorno

Ieri 10km di corsa lenta a 137bpm medi a 5'05"/km, incredibile come ho sofferto coi battiti così bassi ma dopo un lungo tirato ci sta.
Oggi 6km CL + 8 x 200m in salita + 2km defaticamento. Stasera stavo molto meglio

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da disti
mar 8 mar 2016, 6:29
Forum: I 10000m
Argomento: Impresa impossibile oppure no?
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Re: Impresa impossibile oppure no?

Io terrei il Lunedì di riposo o corsa lenta e metterei il medio al posto di un lavoro frazionato
e comunque farei sempre 2 lavori a settimana ruotandoli

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da disti
lun 7 mar 2016, 15:42
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Cos'è esattamente il "medio" e a cosa serve?
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Re: Cos'è esattamente il "medio" e a cosa serve?

La cosa migliore, quando ci si conosce bene e si è acquisita una buona sensibilità al ritmo, è farlo a sensazione. Ma questo vale in generale per quasi tutti gli allenamenti

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da disti
dom 6 mar 2016, 23:22
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Cos'è esattamente il "medio" e a cosa serve?
Risposte: 245
Visite : 19517

Re: RE: Re: Cos'è esattamente il "medio" e a cosa serve?

Ericradis ha scritto:Io sono aristotelico: in medio stat virtus :mrgreen:
Pure io. È l'allenamento che mi piace di più proprio a livello di sensazioni che si provano. Riesco a gestirlo benissimo ed è quasi impossibile che lo sbaglio
da disti
dom 6 mar 2016, 12:39
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [9/9/2015 - 18/3/2016]
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Re: Allenamento del giorno

Si mai sentito... Comunque è un verbo che non mi si addice :D

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da disti
dom 6 mar 2016, 11:31
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno [9/9/2015 - 18/3/2016]
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Re: Allenamento del giorno

@AdeleSkywalker
Significa andare forte? :D

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