La ricerca ha trovato 777 risultati

da orli
mer 13 nov 2019, 22:05
Forum: BDC in generale
Argomento: voci dall'oltresoglia (nel ciclismo)
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Re: voci dall'oltresoglia (nel ciclismo)

@Appiedato non sono d'accordo...per me la strategia è uguale a quella di una crono a squadre...a cosa servivano le lepri...mi pare fosse dichiarato per riparare dalle folate di vento e dettare il ritmo , non certo per fargli compagnia, l'auto dava il ritmo....quello che in una gara in linea non è ri...
da orli
mer 13 nov 2019, 20:45
Forum: BDC in generale
Argomento: voci dall'oltresoglia (nel ciclismo)
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Re: voci dall'oltresoglia (nel ciclismo)

Scusate un'osservazione...ma nel record di Kipchoge non ci vedete niente che richiama al ciclismo? Gregari preparati per mantenere ritmo, difende da vento, portare rifornimento...ammiraglia che scandisce ritmi e tempi....non mi sembrano poi così distinti visto che la velocità comincia anche nella ma...
da orli
mer 13 nov 2019, 20:30
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Mi sa' che non campavano molto allora 😊😊😊😊😊
da orli
mer 13 nov 2019, 13:36
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

da giovanotto, ossia a 20/22 anni gli anziani del paese (ora ultra centenari e purtroppo defunti)al circolo ci raccontavano la colazione del "boscaiolo" ossia, pane nero (di segale) lardo, formaggio nostrano, vino nero e per finire da "cipun" tappo, un bicchierino di grappa...io ci ho provato un sab...
da orli
mer 13 nov 2019, 7:24
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

@GioPod non dare troppi consigli agli avversari o qui altro che podio....ci tocca lottare per la retrocessione haa haa haa
da orli
mar 12 nov 2019, 21:02
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Porcabestia, mi pare di capire che la sfida al baretto non presenta un podio cosi' scontato....qui abbiamo più competizione che in "allenamento del giorno "..... lucaliffo il piatto che hai presentato sembra vera polenta😂😂😂😂😂scusa l'ignoranza ma con cosa è cucinato...sembra buona...se trovo gli ingr...
da orli
lun 11 nov 2019, 20:41
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

lucaliffo tra noi montanari e voi brasiliani ai mondiali di ""birra-Barbera polenta e tarallucci " ci giochiamo la coppa del mondo....sto già selezionando la squadra 😊😊😊😊😊😊però lo facciamo su campo neutro 😂😂😂😂😂 A parte gli scherzi oggi qui il termometro era appena sopra lo zero per di più alle 15 h...
da orli
dom 10 nov 2019, 21:11
Forum: I 10000 m
Argomento: 10k 15 giorni dopo mezza
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Re: 10k 15 giorni dopo mezza

Secondo me il 10.000 viene bene. Non farei dei 1000 ma al massimo dei 400. Oramai non metabolizzi più...conviene velocizzare senza andare nel latticido..
da orli
dom 10 nov 2019, 18:01
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Giovedì lentissimo di 10 km a 6.00 venerdì 16 km di lento a 5.10 ieri idem oggi 13 km a 5.50...peso 67 kg come km vicino ai 100....quello da 10 e quello di stamattina volevo farli più lunghi ma ho accompagnato un paio di amici che arrivano, rientrano da infortunio e siccome possono darmi una mano pi...
da orli
ven 8 nov 2019, 14:37
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

onestamente non ho trovato nulla neppure io.....si pensava potesse esserci qualcosa tipo un tabella che in base all'eta' ti portava a paragonare persone di categorie diverse....peccato.....Santhià non so se la fanno ancora