2a giornata degli assoluti indoor, ovvero il colore VIOLA :thumleft: giulia viola, dopo i 1500, si aggiudica pure i 3000 e con PB, 8'56.23, picchiando pure la del buono. 3a la galimberti, in ombra la junior reina. 3000 maschili a el otmani davanti a rachik, 8'06, buon crono in una gara con molti PB...

domanda...è normale fare piu fatica di gambe che di polpacci?esercizio isometrico quello seduti sotto panca..a apri peso faccio piu fatica di gambe

per me oggi 15 km a 4'20....domani allenamento di ripetute lunghe e poi riposiamo un pò in vista della mezza

in italia gli elite se cosi possiamo chiamarli..che poi in europa....e non nel mondo sono delle pippe....si sentono semidii....ma qualcuno li fa sentire cosi...e qui inizia il problema un allenatore va pagato perchè dedica il suo tempo a te...ovvio non parlo di quie allenatori che prendono un allena...

Per quello che ne so io i prezzi +/- quelli sono... Ex atleti anche di livello internazionale che fanno il trainer anche a distanza so che prendono dai 400 ai 500 euro l'anno, +/- ci troviamo sui 50 al mese... Però poi credo che facciano la differenza anche il modo di porsi, il come comunichi, la d...

Il discorso è certamente interessante anche se sinceramente, papale papale, poi si finisce a parlare sempre di soldi eh e quindi può diventare antipatico (dipende dai punti di vista...). Partiamo dal modello "americano", ecco li però parliamo anora una volta di elite, giusto? Allora se io...

la questione è di estremo interesse! il punto fondamentale sono i SOLDI (io parlo papale papale). 1) una società di importanza nazionale (come quella di chippz) fa soldi in funzione dei crono dei suoi atleti, quindi se non fai crono di valore nazionale non ti si filano. 2) una società di tapascioni...

quindi in questo senso io che sto facendo palestra leggera in questo momento e continuerò...non sto facendo minchiate?

oggi farah è versatile al pari di aouita. christian leuprecht fu troppo spremuto da giovane, a 18 anni vinse gli europei junior, a 20 anni fece 27'48... poi il declino... si in effetti farah ha medesime caratteristiche,,,,leuprecht,,,hai tempi dicevano che aveva mollato dopo un incidente in motorin...

ah beh, aouita fu un atleta storico! primo al mondo a scendere sotto 3'30, 7'30 e 13' e capace pure di 1'43 e 27'26... na bbbestia!!! beh....il suo grande pregio è che ha cercato tutte le distanze e si è sempre difeso alla grande..oggi non vedo atleti cosi versatili... daragazzo seguivo lehoprecht(...