lucaliffo minchia con questa parentela e amicizie che hai capisco che se vuoi salvarti ti tocca fuggire da certe feste....mi ricorda quando ero ragazzino e andavo a mangiare il gelato al circolino del paese...c'erano anziani, arrivavano dalla guerra, dal contrabbando, dagli stenti degli anni passat...

@GioPod porcabestia ti piace vincere facile????ci mancava che nella ciurma ci mettevi il Gabibbo e eri a posto.....scherzo, quando torni in Italia che ci organizziamo per 10 km e un paio di birre

Dopo l'ora e mezza di ieri con la spinbike stasera un'ora di collinare ma con un km in più fatto rispetto a settimana scorsa. Media di 5.20 con 250 mg d+....poi una birra e un bicchiere di Springhitt e via andare....Springhitt e' un vino che fanno da vitigni in una frazione sopra al Circolino....vin...

Stasera mi sono fatto 90 minuti di Spinning in progressione di sforzo.. domani un'ora di collinare e poi circolino

@GioPod mi pare di capire che li vince chi manda prima il fegato in carpione

qui al massimo d'oro c'abbiamo i candelabri, che tirano fuori per le feste e poi nascondono in sacrestia....Haa Haa Haa

@lucaliffo minchia qui nel circolino in 16 non ci stiamo nello stesso locale haa haa hha....qualcuno lo dobbiamo lasciare furi al fresco,,,scherzo, al massimo arriviamo a 6 giri

Scusa @l@lucaliffo Ero senza occhiali...mo mi mena veramente

Non bassissimo, al mattino siamo a -3 mentre la sera siamo a 3 , 4 gradi....però visto che poi mi faccio un giretto in moto preferisco pedalare per non prendere troppo freddo.. tipo oggi, un'ora e mezza di Spinning e poi in serata giretto in moto con toccata al circolino....io devo tenere alto anche...

qui da me' fa un freddo cane per cui a parte le sere in cui corriamo e poi andiamo al circolino gli altri giorni pedalo dai 90 ai 120 minuti lucaliffo noi qui ora visto il freddo alterniamo una birra a un bicchiere di nebbiolo...il casino e' che siamo sempre in 4 e che tutti vogliono pagare un giro ...