No chippz, non ho avuto voglia di metterla. Il cambio scarpe non era voluto per fare eventuali raffronti ma semplicemente per abituarsi ai chiodi. Sabba, 40 sec (tra i 400). Sì, infatti, la questione stanchezza l'ho anticipata. Ti posso dire che le prima ripetuta con i chiodi è stata la più lenta di...

Ieri sera al municipale di PC ho ascoltato questo brano, oblivion di Piazzolla, eseguito proprio dal clarinettista Fabrizio Meloni con i virtuosi della scala. Mi è piaciuto molto.
https://youtu.be/32IgacpyLh8?si=8uUvJwNytRH29FYv

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(Questo non è un test) Questa settimana ho fatto un 20x400, prima metà con adios 8, classica A1 senza piastra, seconda metà con avanti, chiodate con la piastra. Tempi pressoché uguali, media della prima metà 2 decimi più veloce della seconda. Due fatti ovviamente da considerare: aumento della stanch...

Se con le deviate ti trovi bene potresti pensare alle deviate elite per la gara

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Guerra ingegnere aerospaziale da 110 e lode...sono comunque prestazioni

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il tizio é basso e gamba corta, alla fine il bilanciere lo solleva di 35cm. io lo solleverei di 50cm, 43% in piú, mica poco Il somatotipo nel sollevamento pesi non è un dettaglio. In questo caso parliamo anche di gente che gareggia in contesti in cui l'unica regola è che non ci sono regole[emoji382...

e le vaporfly semi distrutte non sono certo le migliori scarpe per correre un cross Inviato dal mio RMX3311 utilizzando Tapatalk La informiamo che è stato aperto a suo carico un procedimento volto a chiarire l'ortodossia della sua fede a seguito di gravi sospetti di eresia a lei imputati. Il proces...

Dopo 7 corse l'ottava è asciutta[emoji849].
Vado a memoria ma non ricordo un filotto così lungo di corse bagnate

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A me sta sul cazzo questa cosa. Questo allenamento è fattibile? Bho, forse, per qualcuno, sottostimando i ritmi, per gente con grande scarto tra le distanze, per atleti dotati, non lo so, ammettiamo lo sia. Ma perché devi presentarti come l'inventore di un nuovo tipo di ripetute? Queste non sono rip...

Ragazzi, se questo non è un genio, io non so più cosa scrivere

https://youtube.com/shorts/EDpVUAJDbcc? ... ejLja_iDEO


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