facciamo contenta la platea, ogni tanto mettiamo qualche seduta va... l'ultimo lavoro ha fatto 10x200 in 32.5 r.1'30 + sprint in salita. Mi sa che quando riprendo a correre te lo copio(certo con i 200m un po' più lenti :D). Spuffy bella la staffetta, io l'anno scorso ho fatto la maratona e la zona ...

E poi non capisco perché dobbiamo imitare i primitivi che campavano 30 anni se gli andava bene