Oggi altro infortunio, se continua così dovrò appendere le famose scarpette... Stiramento al polpaccio (tenderei ad escludere lo strappo? ) dopo 1,5km di cl. Male acuto e intenso, da non riuscire a camminare. Giovedì mattina avevo avuto un'avvisaglia, un dolorino al polpaccio, poi passato. Probabilm...

40 minuti di alba valligiana

Stamattina 35min di corsa mattutina a Bergamo, la prima della serie ora che la famiglia è qua e di sera preferisco stare in casa. Solo 35min per il poco tempo e per tener d'occhio il fastidio al ginocchio destro. Se il fastidio a quello sinistro è cosa nota da tempo (menisco fessurato) a quello dest...

mb70 ha scritto:Buono!
La corsa è bene che passi in secondo piano quando c'è altro di importante [emoji106]

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Vero!

Oggi dopo un mese 45min di corsa

Stamattina altra mezz'ora sulla statica. Poca roba, poca voglia, difficoltà logistiche per via del trasferimento della famiglia, al momento meglio di niente

Altri 30 minuti di statica stamattina

Oggi ho ripreso dopo 23 giorni (sic) con 30 minuti di statica in casa.
Nell'ultima settimana c'è stato il trasferimento della famiglia nella bergamasca, almeno in settimana.
Il weekend si rientra al lago.
Dopo 5 anni si torna a vivere assieme tutti i giorni

Io non faccio niente da due settimane: dopo la corsa a Milano male al ginocchio e poi pure ad un piede.
Sono proprio un rottame, mi sa che ho fatto troppi km in questi anni.
Vedo se riesco a riprendere oggi o domani

dopo due mesi, anzi quasi tre passati a fare poco, la settimana tipo prevedeva due uscite di corsa tra i 5.20 ed i 5.50 due sedute di spinbike da un'ora e trenta ciascuna e un giro in montagna di circa 16-20 km con mia moglie, ho pensato bene di prendere un tapiro da abbinare alla spinbike visto ch...